情绪认知与自我管理

版权声明:本文为博主原创文章,如有不实,不吝赐教。 https://blog.csdn.net/Webster_WXH/article/details/82633921

积极意识很重要
本我自我超我最好是1:1:1
本我、自我、超我、能力守恒

本我

追寻快乐原则,什么都不管不顾,没有理性,没有道德观念,没有是非观念,没有善恶标准,就像流氓。
小孩子表现是.
例子:猪八戒、懒、吃、一心回高老庄娶亲 。
冲动是魔鬼,冲动就是本我,
披着羊皮的狼 狼就是本我。
自我限制本我

自我,

遵循现实原则
例子:沙僧,爱岗敬业

超我,

理想 至善 道德和良心 良心发现
例子:唐僧

能量在不断的分配,
孙悟空 本我能量集中 大闹天宫,紧箍咒,自我能量集中,最后成佛 超我能量集中,
代表人从小(天不管地不管)到大(社会限制)到老(社会责任感)。

加强自我能量和超我能量。

猜你喜欢

转载自blog.csdn.net/Webster_WXH/article/details/82633921