克式理论（5个假设）是金字塔顶端，它的拓展的两个分支分别为七个秘密和七个规则。
一，克式理论的核心是：
1.可理解的真实语言环境；
2.放松的状态和环境；
3.不是一夜速成，先听后说。
具体内容为五个假设：
①acquire和学得差异假设（The Acquisition-Learning Hypothesis）
获得：类比儿童学习语言的规律，是经过一定时间的有足够输入量的前提下，自然形成的一种语言学习的能力；
学得：成年人大多采用这种方式，通过学习语法规则等，比较机械地学习，哑巴式英语，读写能力很强，口语表达能力很差
②自然顺序假设（The Natural Order Hypothesis）
按照语言学习的规律，先听后说，然后再是讲究语法等。
③ 监检假设（The Monitor Hypothesis）
一般说来，下意识的语言acquire是使我们说话流利的原因；而理性的语言学习只起监检或“编辑”的作用。
换句话说，当我们开口说话时，话语由“acquire”系统产生，经“学得”系统监检后成为“真言”而吐露出口。语言学习的这种监检功能可能在我们说话或写作之前，也可能在其后。
在口头交谈中，人们往往没有时间去考虑斟酌语法。语法规则如果不是acquire而是背出来的，也用不上。
但在事先准备的正式发言和写作中，语法的使用能提高语言的准确性，为演讲或文章增添色彩。
④输入假设（The Input Hypothesis）
可理解性输入：对一个事物的所有感受的集合，形成一种emotion，这样可以增强右脑的形象记忆，而我们学习语言，更多地是用到的右脑。
i+1:在自己现有水平的基础上，在学习或者验收的时候适当地增加难度，这样可以刺激人充分调动自己的情绪，让大脑处于活跃状态！
沉默期：这个阶段，可以跟读，模仿听到的声音的语音，语调，但是不要添加自己的太多思考的东西，也就是不要自己去“无中生有”，自己造词。跟读的好处之一就是额可以充分调动学习英语的积极性。
⑤.情感过滤假设（TheAffectiveFilterHypothesis）
学习语言时的态度占的比列是百分之七八十。
二，语言学习的七个秘密（来自Steve ，外语学习爱好者，外语学家，精通17门外语）
秘密一：花时间去和你要学习的语言在一起——增加时间投入
秘密二：必须要有乐趣，将自己的爱好、喜好和英语结合在一起——寻找适合自己的，自己喜欢的学习方式。
秘密三：集中你的注意力，专注在你的听力、阅读上，需要总结、需要刻意训练。——高效学习
秘密四：词汇胜于语法规则，使用听的方式获得许多有意义的、可理解的词汇，两个办法，第一：阅读、第二听播客—— 基本的口语靠早期阶段的听力输入基本能满足，后期的语法规则适用于书面语言。
秘密五：要有耐心，忘记词汇、很多遍还是无法理解。理解大脑是如何学习的，是如何学会语言的。不要让消极的想法、影响你的语言学习，保持乐观、保持积极向上——情感过滤假设
秘密六：工欲善其事，必先利器！准备好你的工具，App、耳机、随身听、mp3、pad、kindle……、英英词典——必备三种耳机：机房的罩耳式耳机，路上听的运动耳机，睡眠耳机
秘密七：理解你的大脑，它是如何工作的，它是一个天然的学习机器，尤其是对于语言学习，它很擅长！但是要注意的是，情感、情绪会影响它的工作效率。——联系早期阶段常用的学习方法：TPR+音图映射，原理就是调动左右脑联合学习语言。
三，英语学习的七个规则（来自Aj hoge老师，美国EffortlessEnglish创始人，20多年英语教学经验，语言学研究专家，是克拉申博士的学生）
Day 1: Learn English 4 Times Faster
第一天：用四倍于原来的速度学习英语口语——倍速的好处：熟能生巧，不用思考自然而然地可以叙述一个故事
* Stop studying English words.
* Learn phrases only.
* 别再死记单词
* 只学习短语习语
Day 2: Never Do This
第二天：千万别做这样的事——可理解性的跟读，了解故事场景，梗概，建立emotion
* Stop Studying Grammar.
* 别再研究语法
Day 3: The Number One Secret To Speaking English
第三天：掌握英语口语的第一项秘诀——持续跟进地听声音，增加输入量
* Listening, listening, listening.
* Learn With Your Ears, Not Your Eyes.
* 听、听、听，不断地听
* 用耳朵学习，不要用眼睛学（不要总是看着书本读）
Day 4: How To Speak Automatic English
第四天：如何让英语自动的脱口而出——可理解性输入的好处
* Slow, Deep Learning Is Best.
* Learn deeply, speak easily.
* 学得慢一点，领会深一点，效果才最好
* 领会越深，讲话越轻松
Day 5: How to Learn Grammar
第五天：如何学好语法——一个故事，不同时态，换汤不换药！
* Do not memorize, tell stories.
* Tell stories using different point of view
* 不要死记硬背，要讲故事
* 以不同的视角讲故事（现在时，过去时，完成时，将来时……）
Day 6: Real English, Not Textbook Robot English
第六天：学习真实的英语，而不是课本上的机器人式英语——可以与自己的兴趣爱好结合起来，与外教交流
* Stop Learning Robot English
* Listen only to real English
* 不要再学“机器人式”英语
* 只听“真实的”英语（情景对话，书籍，电影，电视剧，漫画书，有声书籍，文章，报刊，杂志，播客节目等等）
Day 7: How To Speak Fast
第七天：如何说得更快——理解作者的思路，学会猜测和抢答
* Use Mini-Story Lessons
* 使用迷你小故事（听故事，回答与内容相关之问题，复述）训练口语
总结：个秘密、七个规则是在SLA的基础之上进行补充和完善的。也可以看做是SLA中五个假说理论的具体实践和应用。所以，我们把这三者做一个归纳总结，就很容易能够看出来他们之间的关系了。
SLA中克氏理论五个假说之一：情感过滤假设
秘密二：必须要有乐趣，将自己的爱好、喜好和英语结合在一起。
秘密五：要有耐心，忘记词汇、很多遍还是无法理解。理解大脑是如何学习的，是如何学会语言的。不要让消极的想法、影响你的语言学习，保持乐观、保持积极向上。
规则六：学习真实的英语，而不是课本上的机器人式英语
* 不要再学“机器人式”英语
* 只听“真实的”英语（情景对话，书籍，电影，电视剧，漫画书， 有声书籍，文章，报刊，杂志，播客节目等等）
SLA中克氏理论五个假说之二：可理解的输入和输出
规则三：掌握英语口语的第一项秘诀
* 听、听、听，不断地听
* 用耳朵学习，不要用眼睛学（不要总是看着书本读）
规则六 ：学习真实的英语，而不是课本上的机器人式英语
* 不要再学“机器人式”英语
* 只听“真实的”英语（情景对话，书籍，电影，电视剧，漫画书，有声书籍，文章，报刊，杂志，播客节目等等）
规则四：深入学习
* 学得慢一点，领会深一点，效果才最好
* 领会越深，讲话越轻松
规则七：使用迷你小故事（听故事，回答与内容相关之问题，复述）训练 口语
秘密之一：花时间去和你要学习的语言在一起
秘密三：集中你的注意力，专注在你的听力、阅读上，需要总结、需要刻意训练。
SLA中克氏理论五个假说之二、三：自然顺序、监检假说（语法）
秘密四：词汇胜于语法规则，使用听的方式获得许多有意义的、可理解的词汇，两个办法，第一：阅读、第二听博客
规则五：不要死记硬背，要讲故事
* 以不同的视角讲故事（现在时，过去时，完成时，将来时……）
规则二: 千万别再研究语法
SLA中克氏理论五个假说之一：获得和习得差异假设
秘密七：理解你的大脑，它是如何工作的，它是一个天然的学习机器。
秘密五：要有耐心，忘记词汇、很多遍还是无法理解。理解大脑是如何学习的，是如何学会语言的。不要让消极的想法、影响你的语言学习，保持乐观、保持积极向上
规则四：深入学习
* 学得慢一点，领会深一点，效果才最好
* 领会越深，讲话越轻松
三个最重要的因素：态度（愿意不愿意、抵抗不抵抗、不要带着自己的文化情绪去看待你要学习的语言。相信，一定可以做到。外语能否学得好，70%-80%由态度决定的）、增加时间投入、注意力（专注，高效学习）。
语言学习的经验很重要！怎么获得靠谱的经验？
1.成长型思维
2.站在巨人的肩膀上
3.知道并且做到——执行力
4.不断超越，持续改进