全光谱台灯是指灯光色谱丰富度与太阳光一般全面的台灯，这样的灯光照射下的任何物体，不但颜色丰富多彩，而且极其真实，无限接近太阳光下的真实色彩，对人眼舒适度有巨大的提升，所以全光谱台灯不但对孩子无害，而且还具有非常好的护眼效果。
我们选择全光谱台灯该注意哪些
①一个是光线舒适均匀，光照要充足，最好是大功率台灯，满足AA级标准，更加明亮开阔，但是不能刺眼，所以光线均匀柔和度要很高。
②再一个是防护效果不错，具体就是防蓝光、防频闪、防眩光等伤害，减少辐射和光线闪烁，眼睛不易疲劳。
下面推荐五款全光谱护眼台灯可供参考
1、南卡护眼台灯Pro
NANK南卡护眼灯自推出以来，口碑、好评率就一路高涨，且居高不下，并且被多次抢购断货，成为时下最火的护眼台灯品牌之一。其基本原因就南卡护眼台灯Pro的高效的护眼防近视能力，可以有效降低80%近视风险，实现了AI自适应调光的创新突破，护眼效果更上一个梯级，同时在99.8%高度还原自然光和多项科技加持下，真正实现了“零伤眼”的台灯！
NANK南卡护眼灯一直以来，始终坚持将护眼灯定义为医用类产品来研发，为了达到医用级的高定制、高标准、高要求的产品品质，通过各种复杂的光线环境，不同的场景以及海量数据研发得到AI模型，升级第二代PE自适应智能调光。每秒100次高频率监测，并将监测得到的光线转化为数据，使用AI运算从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化护眼！
南卡护眼台灯Pro的配置以及国标要求可谓是目前护眼灯的天花板了，168颗侧发光自然全光谱灯珠、远高国AA标准要求等等都是最高配的，再加上自然光生物算法、无重影背光设计等等优化光源的技术，除此之外，番茄/课堂定时模式、自动开关灯等辅助功能都让使用体验达到最好！
2、华为智选 达伦智能读写台灯3
华为智选 达伦智能读写台灯3机身整体为简约的白色，灯头采用激光点阵导光技术，光线金国2万多激光排点折射。上发光20%，下发光80%，科学配比，能避免环境明暗差造成眼部刺激，显色指数Ra97，RG0无蓝光危害，无可视频闪，支持鸿蒙智联，靠近极速连接，手机远程操控，灯头除了是3D立体光板，还是隐藏镜面，控制面板是二合一的，调节光线明暗，整体的性价比还是不错，但不建议长时间用。
3、良亮4308台灯
良亮4308台灯灯头可达20厘米，搭配漫射发光照明更加广阔，光源能够细腻不刺眼的舒适，在较好的光源加持下，达到国标AA级别照度要求，显色指数达到Ra95，可将而物体本身的颜色呈现出来，提供生动的色彩效果，在使用台灯学习的过程中视觉感受更加真实，很适合画画，支持4种光照模式，45分钟的定时模式。
4、松下致婉台灯
致婉台灯的是侧发光技术，光线不会直射眼睛，发光更柔和，也达到RG0无蓝光危害，台灯的发光面采用棱镜设计，让铺陈的六边形使光束多次折射，透光效果均匀柔和，也采用双面发光设计，在灯头上面有辅助灯源，提升空间亮度，缓解亮度的明暗给人带来的不适应，还有智能光线感应器，采集周边环境光亮度，从而调节到合适的亮度，台灯的功能不算很多，但是光线是比较舒适的。
5、孩视宝VL225B-1台灯
孩视宝VL225B-1台灯采用面环双光源的设计，可以使整个被照明的环境更加舒服，采用了三层漫射多级扩散技术，完善中心照度，结合反射曲面发光技术，提高边缘照度，同时，20.5cm的大灯头，能够照亮180大桌面，还有小夜灯，记忆缓存开灯功能，色温调节、智能感光，自然睡眠等功能