全光谱照明灯能不能护眼是有科学依据的。我们人类都在自然光条件下长大发育的。所以自然光与我们的眼睛充分贴合，太阳光的全光谱照射，能够让我们感觉色彩跟家真实舒适，起到护眼效果。
近视更应该注意自己的眼睛，护眼台灯有什么好处
从光线来看，护眼台灯光线颜色很柔和，对眼睛非常好，不会刺伤眼睛，同时，采用led灯灯源，能够有效地防止视力下降的。Led灯长时间照射，温度也不会变得很高，这就说明了led灯的散热效果好，安全性高，不会造成安全事故的发生。
如果不清楚买哪些，下面推荐几款不错的护眼灯
1、南卡护眼台灯Pro
在护眼台灯领域中，南卡护眼台灯Pro的护眼防近视能力以及体验口碑当属前列。在推出的短短几个月内就收货了众多家长和学生的赞赏，许多眼科专家也都因为它优秀的护眼防近视效果而纷纷推荐，多次被抢购断货，可算得上是目前护眼台灯的天花板存在！
NANK南卡是目前国内护眼效果方面做得最棒的一个品牌，不仅是实现零伤眼，还运用三维日光漫射技术配合2000万纳米级导光点，实现99.8%还原太阳自然光，护眼台灯领域里也就只有NANK南卡护眼灯能做到了！在168颗侧发光灯珠、自然全光谱、独特背光设计的加持下，这款护眼灯能够实现远高于国AA级标准，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍！得到国家级权威机构的测试和验证。
另外，南卡护眼台灯Pro护眼覆盖面积可以达到国标AA要求的2.1倍，满足【儿童近视防控】全部要求；具备自然光生物算法，更符合自然规律光线变化，降低38%用眼疲劳；无重影背发光设计，打造立体式护眼光，减少手部重影，在学习时能更加专注；而且整灯都采用了环保绿色烤漆，用起来更安心。
2、松下致佩台灯
松下致佩台灯采用了黑金色的双杆设计，全金属灯体与哑光喷漆工艺，使台灯沉稳有质感，侧发光灯珠隐视技术，光源柔和无眩光，符合国AA照度，接近自然光，显色指数达到Ra98.7，有4000k冷白光色温，有四轴双臂，多维灵活翻转，同时，有调光和亮度记忆功能，整体来说是达到国AA标准的。功能不是很多，性能也算一般，所以就性价比不高。
3、飞利浦A7台灯
飞利浦A7台灯有着超长机翼型灯头和条形大面撒光，高精度准的雷达传感器，以及微结构导光板，有着三重护眼模式，0-1min是专注模式，光线集中与主视觉区域，10-20min调整阶段，光配方逐渐进行自动调节，20-40min是爱眼模式，40min效率计时器，提醒休息，避免用眼过度，可视进度条，入座感应关灯，智能调光模式，通过APP可进行多功能控制。
4、欧普元悦2S台灯
欧普元悦2S台灯符合健康照明、3C认证和CQC认证，同时达到国标AA级标准，中心照度可达到1582lux，欧普元悦2S台灯照明呈现得很自然均匀，可以放心地使用。内置63颗高品质得led灯珠，使用导光板加扩散板得侧发光技术，使得光照扩散得范围能更广，其光线更柔和。支持60秒的延时光灯和自动感光。
5、好视力TG028台灯
好视力TG028台灯有22厘米直径的圆形设计灯头，内置有240颗led灯珠，可以大方为照明提供稳定的基础，采用环形加圆面双发光的设计，提高光线照明的均匀舒适度，多层漫射扩散技术，让光线可以更好。符合国AA级的照度标准，同时，没有蓝光危害和可视频闪危害。最省心的功能就是入座自动开灯调光，显色指数高达Ra95，可以满足基本学习需求。