台灯是现在使用比较多的智能家居产品，晚上学习、工作、休闲娱乐帮助都非常大，光线柔和舒适，不伤眼，所以选对好的台灯可以很好地保护眼睛。
那么台灯选什么样的对眼睛好些？可以从以下几个方面考虑：
Ⅰ、光源亮度和色温：台灯的亮度和色温应该是适合阅读或工作的，过强或过弱的光线都不利于眼睛健康。一般来说，色温在4000K-5000K之间，亮度不宜过强，以不刺激眼睛为宜。
Ⅱ、光源稳定性：选购台灯时，要注意光源的稳定性，尽可能避免频繁的闪烁，以减轻眼睛的疲劳感。
Ⅲ、光线分布均匀：台灯的光线分布要尽可能均匀，不要出现过强或过弱的光斑，以避免眼睛疲劳。
Ⅳ、光源颜色渲染性能：台灯的光源应该有良好的颜色还原能力，以便正确呈现物体的颜色，以避免因颜色失真而对眼睛造成的影响。
总的来说，选购台灯时需要考虑多方面的因素，以选择对眼睛较为友好的台灯。此外，使用台灯时，也要注意保持适当的距离和角度，以避免过度疲劳。下面推荐几款不错的护眼台灯
No.1南卡护眼台灯Pro
护眼评价：98
南卡护眼灯Pro属于护眼防近视效果最好的台灯，采用高质量led软光源，创新研发众多护眼黑科技，经2万多名家长和孩子的体验测试，各方面护眼能力达到行业top0级别，可减少孩子80%以上的近视风险！
南卡Pro护眼灯防护效果也拉满，专业定制168颗Rg0无蓝光led灯珠，并且是侧发光处理，光线柔和不刺眼，防蓝光不伤眼，更安全。Ra98的全光谱显色照明，结合三维立体纳米导光过滤，光线层层漫射，99.8%高度模拟太阳光，无频闪、无眩光、无重影，全方面保护眼睛不近视。
南卡护眼台灯Pro具备高效的护眼防近视实力，通过德国TUV-SUD权威认证，达到Rg0豁免级无蓝光危害。并且采用第二代独家PE自适应智能调光技术，无论环境怎样改变，始终维持光线最舒适的亮度、色温、柔和度，真正的智能不伤眼！
No.2明基MindDuo2 Plus台灯
护眼评价：96
明基MindDuo2 Plus台灯光线舒适，显色满足Ra95，色彩表现真实自然，支持七段色温调节，满足不同场景需求。发光面有双翼反射片设计，可计算反射光的大小，智能调节亮度高低，比较节能。国AA级照度，灯头有调光旋钮，可旋转调节亮度，也内置环境光感应器，可自动感应调光，除了两千多价格较贵，其他都还不错。
No.3孩视宝OH13-D台灯
护眼评价：95
孩视宝OH13-D台灯光线比较柔和，发光面使用面环发光设计，面光源明亮，环光源扩散，符合AA级照度标准，开阔护眼。可调节三挡色温，3000K休闲模式、3900K读写模式、5000K作业模式，适用不同的场景。显色指数Ra95，色彩还原真实，底座材质为超瓷晶面板，质感不错，但是无定时提醒功能，小功能缺失。
No.4华为智选 达伦台灯2
护眼评价：90
华为智选达伦台灯2支持设置45min课堂模拟定时，孩子学习更方便，通过连接华为智慧生活app，能预设9种照明模式，满足不同场景使用，比较方便。AA级照度比较明亮，Ra95显色还原真实，色彩表现和明亮度都还不错，可Rg0防蓝光、防频闪、防眩光，只是14W功率偏低，照度还是不如大功率台灯。