全光谱护眼灯是近几年兴起的一个产品种类，主打的就是类太阳光的全光谱照明，使灯光下的物体色彩真实、自然，无限接近太阳光，从而达到使眼睛更舒适、保护眼睛的目的。
所谓全光谱，就是指灯光的色谱成分无限接近太阳光的色谱成分。众所周知，太阳光并不是一束简单的白光，而是有很多种颜色的单色光复合而成，所以它的色彩显色效果非常丰富、真实，这些单色光也成了太阳光的色谱成分。因此，当人造灯光的色谱成分无限接近太阳光时，我们就说它是全光谱色光线。
我们该怎么选择全光谱护眼等呢
1、防护效果不错，具体就是防蓝光、防频闪、防眩光等伤害，减少辐射和光线闪烁，眼睛不易疲劳。
2、还有就是灯源合适，选择高质量的led灯珠台灯，明亮柔和，并且可调节性非常高，可以手动或自动调节色温、亮度等，适应不同环境下的照明需求，护眼更加动态化。
推荐五款不错的全光谱护眼灯
一、南卡护眼灯por
NANK南卡护眼灯是个知名度不高的护眼台灯宝藏品牌，因为不请代言不做广告，因此不被大众熟知，但很多护眼专家都在推荐，尤其是对于青少年来说，可以有效降低80%近视风险，而且还针对复杂用光的场景进行智能的动态Ai调光，基本上有护眼防近视需求的都在用它家的台灯!
南卡护眼台灯Pro一直严格按照医用级标准去研发立项，也正是高品质高标准高性能，才会被护眼医师和专业达人所喜欢推荐。也因为优秀的产品力，家长们之间的口口相传，所以有着非常好的口碑，现在很多普通家庭也都开始选择南卡护眼台灯，毕竟目前在护眼台灯领域中，南卡护眼台灯Pro的护眼效果是最好的。
南卡护眼台灯Pro的配置以及国标要求可谓是目前护眼灯的天花板了，168颗侧发光自然全光谱灯珠、远高国AA标准要求等等都是最高配的，再加上自然光生物算法、无重影背光设计等等优化光源的技术，除此之外，番茄/课堂定时模式、自动开关灯等辅助功能都让使用体验达到最好！
二、华为智选 欧普智能读写台灯2S
华为智选 欧普智能读写台灯2S采用蜂窝透镜处光面设计，光线出光时可经过多次折射，更均匀，减少眩光刺眼的伤害，照度也满足国标AA级标准，比较明亮，支持设置多种照明模式，通过连接华为智能生活app，可以远程设置阅读模式，夜灯模式，读写模式，放松模式等等，色温在3000k-5000k区间可调，比较方便。该台灯可Rg0防蓝光，只是不支持自动感应调光比较遗憾。
三、德普60pro学习桌灯
德普60pro学习桌灯采用德普新科技非对称光学设计，全覆盖光照设计，满足不同坐姿需求，只照桌面不照人，让灯光高亮却不刺再眼，中心照度达到1334.8lux，更是达到了RG0豁免级无蓝光危害，显色指标更是高达Ra98，能够逼真呈现原生的的色彩。真断电记忆功能，脱离电源后，芯片会保存当前灯光设置，重新开灯后，自动恢复之前的亮度和色温。
四、飞利浦轩志台灯
飞利浦轩志台灯两段式灯臂的设计可以调节照明角度，比较方便。光线比较明亮，其发光直径达到160mm，出光面采用了蜂巢微棱阵列设计，使得光线的均匀度提高很多，同时，支持多亮度调节，可用于休闲和学习等场景，防蓝光的危害为Rg0，支持防眩光，4000k的色温设计也偏白，光线温暖舒适。显色指数达到Ra90，色温还原真实。
五、松下致玫台灯
松下致玫台灯一字型设计的灯头和扩光透镜技术，可以使得头出的光线可形成良好的广角光线，让光线可也更均匀，照明范围可以有效的照亮1.3米内的面积，灯光柔和，灯头可以调节高度和角度，台灯能够挥手就可以开灯，控制开光更加方便，国AA级严格把控指标，为孩子眼睛安全保驾护航。