程序员的中年危机在多少岁，30岁、35岁？在国内程序员是吃青春饭的是能达成共识的。就不要拿国外来反驳了，也不要拿少数个例来辩解了。近几年程序员中年危机话题热度不减。最早的一批要么已经功成名就，走上人生巅峰；要么已经消失在人人众生中。高校扩招、IT培训的兴盛为程序员的中年危机话题带来人口基数。
除了少数走上高管、转行的、创业的，更多的像是温水中的青蛙，不同的是明知是煮温水且又无奈，离了舍不得，还未找到好的退路；不离又看不到出路，每日焦虑。
中年意味着责任的分量越来越重，名副其实的上有老下有小中间有领导（单位一个领导，家里一个领导），家里你要维持生计、奔小康、情感要融洽和谐；单位你要以身作则、不辜负boss和大领导的期望。这些都无不在提醒你要努力工作、多挣钱、多陪伴、多关怀、不能病、不能倒。现在不流行一句：对年轻人要有耐心、多关怀；对中年人就随便骂，人到中年不如狗。
前有华为辞退34岁以上员工，今有互联网寒冬裁员。小城市情形好点，业务传统、稳定，人才难找，可以做到35岁以后吧。踏入社会求职时，都希望你有项目经验；真到你有了10年8年的经验又不吃香了，3-5年的经验是性价比最高的时候。如此种种无非就是觉得你的性价比低了，当然要找性价比高的替代了。当你干到30多岁了，家庭负担来了，开销大了，待遇要求自然就不能低了；当你干到30多岁，精力不如以前了，没法通宵了，没法在公司打地铺了，时不时因家事请假了，出差也不积极了；当你干到30多岁，没有以前的闯劲了，没有以前的力挽狂澜的辉煌了；当你干到30多岁，老板不是想的怎么留你了，想的是能不能换掉你；当你干到30多岁，求的是稳，待遇能稳中有升，把贷款尽快还了，开始忍辱负重、委曲求全了。
一套房子掏空几代人，掏空了中年人的财富，也掏空了理想，改变多少人的生活轨迹。
中年人就真的没什么价值吗？对家庭他们是支柱，是家庭稳定的基石；中年人本身可能消费不大，但是他们维持着家庭的开支消费。家庭和谐安定和持续的消费能力不都是社会需要的吗？
在企业单位，30多岁的人，除了少数不思进取，啃老本的，多数已经是业务熟练、技术即便不是精湛也是运用自如。在程序员行业一个熟练工和新手的工作效率的差别可以达到10倍，几10倍。也许有些企业业务简单不需要那么高效率的熟练工，找个新人培训下，也可以完成任务，待遇还低很多。就像做些个增删改查的信息化系统，用不着什么高级人才，找些个新人培训下也可以做。这种情况中年人的确有危机。也有优势，抗压，稳定。现在很多裸辞、秒辞对企业不也是一种损耗吗？
中年人需要更多的社会关怀。
说到中年人的出路，网上几乎都是：转管理、创业、搞网赚、转行业。程序员也算是手艺人，能不能让自己的手艺重复变现了？能不能出现真正的“互联网公司”，不用到公司上班，只需要按时完成任务，有需要再到公司。如现在的远程工作，你可以为多个公司服务，也许每个公司的待遇不高，但因为是多服务，总的收入也可观。中年人的经验与技术是有价值的，只是被企业认为性价比不高，这样的远程工程满足了双方的需求，不用上班交通也有改善，个人开销也少了。甚至可能都不需要挤到大城市去买房，将自己的一生绑在那。没有了房子的压力生活将有根本性的改变。
至于社保，养老本质上是拿钱保障，有了钱这些不是问题。现在有些网络纵包平台可以提供社保服务。再就是安全保密问题，当为多家企业服务时，企业需要保证自己的需求、数据、设计不泄露。这些可以通过一些手段去约束，也许现在还没有好的方法去解决，但这种工作方式带来的好处，足以值得我们去尝试、寻求解决方法。
希望未来这种“互联网公司”，“互联网工作方式”更普及、生态更成熟完善，那时就没有什么中年危机之说了。