人到中年，上有老，下有小，身上还有很多房贷，然而工资已经好几年没有涨了，还担心随时下岗，中年危机，我们应该如何应对？？
上班一族都是靠打工挣钱养家，但是人到中年，危机感缺失越发强烈。下面谈下搞技术的人员如何应对中年危机。
一：确定目标和方向
首先确定自己的目标和方向，确定自己是主攻技术还是管理，必须有明确方向。
如果选择技术，必须认准自己喜欢的，或在有很强竞争力的领域，深入研究，成为某个领域的专家。
如果选择要从事管理，必须培养自己的管理方面的能力，学习相关知识。
二：分析原因
中年危机产生其实是因为自身竞争力下降，缺乏跟年纪增长的技术深度，体力和精力不足导致。工作的替代性很强，谁都能接手。
一个刚刚毕业的学生，经过短暂的接触就能完全接手你的工作，并且还有很好的体力和学习能力，你的地位可想而知。
三：不断学习总结
人生其实是一个不断学习的过程，对某个领域有很深入的研究，掌握一些别人在短时间无法掌握的技能，
是提示自己地位和竞争力的法宝。
保持对新知识，新热点学习的热情，很多新技术出来都会有一波很好的机会，就想这几年的互联网和AI技术，都具有很诱人的薪资，就看你有没有能力胜任。
这是你跑在前沿的机会。
善于对知识进行总结和分类，对经常用到的知识和技术点，可以自己写一个博客，到使用的时候，直接打开博客看一下，提示工作效率。
四：自我突破
开拓新的领域，拓展自己的选择领域。发现有些自己感兴趣的跨行业的知识，如果有空也建议学习下， 真所谓技多不压身，对自己都是有帮助的。
另外就是能认识一些比自己强的人，多学习交流，怎么认识这些高大尚的人呢？有空多参加一些技术沙龙，或在一个技术大迦的技术讲堂，等等通过这些途径认识技术高手。
多跟他们交流学习，提升自己的技术实力。
如果你能做到如上这些，相信你中年不会太忧愁。