谈及长寿秘诀时，杨振宁笑称，“没有任何养生方法，可能是基因好，也很幸运。”他说，自己一生还算顺利，平稳的心境对健康大有帮助，现代医学的进步也让他受益匪浅。75岁时，他曾患轻度心肌梗塞，但心脏搭桥手术很成功——“准备活到一百岁”。
在史无前例的大时代里抓住机会”
谈及中国发展，杨振宁认为，“今天的成绩来之不易，是人类历史上前所未有的巨大变化。”
“我出生在安徽合肥，从前的落后是现在的年轻人无法想象的。那时不管是火柴还是煤油、肥皂，前面全部冠有一个'洋'字，因为我们自己什么都生产不了。”杨振宁说，其1997年回国，感受深刻，看到一个旧中国怎样变成新中国。
“改革开放后，新中国开始与世界接轨，开始向新新中国转变。当今，中国正渐渐走向世界的领袖地位。”杨振宁寄语青年：“你们所处的时代是史无前例的大时代，机会很多。要抓住机会，创造自己美好的未来，这样才比较有意义