相信很多人都有拖延症 意志力不坚定 不够自律等深层次的原因 因为我觉得如果没有透彻的去了解背后的本质问题 所有的方法都不可能得到长期有效的去执行 首先我认为我们总是会贪玩 而不够自律的重要原因就是在于没有认识到时间的价值 一些媒体人和营销人员更是提出碎片时间的概念 好像从字面意义上看这些时间是没有价值必须要去消耗掉 但真的是这样吗 大家可以算一下 我们每天除去工作学习睡觉占据的大块时间以外在排除掉那些无法避免的早晚洗漱,化妆,通勤喝水发呆 ,买菜,做饭洗碗聊天聚餐等活动后, 我们到底还剩下多少时间呢 要知道大多数是其实都是被迫去上班的 每天工作八个小时 不过是为了别人的目标努力着 自己就好像给地主家种地的长工一样 如果我们每天选择去放纵自己把所有的时间杀掉,浪费掉 那我们凭什么可以奢望未来会过上更好的日子呢 一天的生活不过就是一生的缩影罢了 大家都知道龟兔赛跑的故事 我认为所有通过努力才能改变自己的生活状态或命运的人都是那只乌龟 而兔子就是那些生来就是条件优越或者天赋高的人 当他们停下来玩耍的时候 乌龟没有停下来 依然坚持前进才有可能超越兔子 而如果生来就是乌龟 还放纵自己 放飞自我 那别说超越兔子了 在乌龟庞大的群体中都无法脱颖而出 更何况现在的兔子也是一代比一代更优秀 我看过科比的一个专访 印象很深刻 他说自己其实每天四点就开始进行训练 而这时别人都还在睡觉 他每天都比别的球员训练的时间更长 在训练时长这一块 别的球员一生都没有办法追得上他 时间越久 差距只会更大 这就是他更优秀的原因所在 他的这种策略其实很简单 就是尽可能用所有的时间去提高自己 把所有的时间都花在自己身上 在日积月累后产生了巨大的复利效应 成就了更优秀的自己 拉开了和其他人之间的距离 其实不光是运动员 如果你细心的去观察 其实在各行各业的佼佼者 几乎都是远离大众 远离娱乐的 比如那些画家,作家,音乐人或者各类的能工巧匠 这背后的逻辑其实很简单 人世间其实所有的美好和成就 都是需要时间的积累和沉淀的 没有足够的时间投入 就不会有了不起的成果和产出 李健现在还在用那种最古老的洛基亚手机 只能接听电话那种 而周杰伦成功的道理都写在了那首 听妈妈的话 的歌词里面 我们身边最常见的那些商人了 他们的生意也往往不分什么上下班时间 而他们的金枪则是在24小时 不间断的为他们服务 和他们相比我们是多么的聪明啊 我们又会玩 又爱玩 同时也懂得怎么去偷懒 怎么去作弊 但是我们这种聪明这真的用对地方了吗 那看那些所有有成就的人 他们每天都在全力的追逐自己的目标 他把所有的时间和精力都用在成就自己这件事上 他们的眼睛是向内看的 是往内求的 而我们呢 正好相反 平庸的人都是往外求往外看 我们所有的注意力都在外界 时刻都在找寻着乐子 好打发时间 哪个明星偷情了 哪个富翁出事了 对国家的事,对别人的事 对世界的事操碎了心 可我们从来不关心自己的成长 而这就是多数人平庸的根本原因所在 我们更像是那只贪玩的乌龟 或者既不现实 也不务实 向来心是看客心 可奈何人士剧中人 其实我们贪玩不自律的重要原因就是 短视的选择了当前的娱乐 没有考虑长远的结果 就在此时此刻 我们都相信自己是个有脑子的人 可回头看过往时 你又会发现 正是自己 又做出了太多没有脑子的决定 这是为什么呢 其实我们的脑子是器官 他的本能就想去偷懒,去走捷径 去做容易的事情 喜欢沉迷在短暂而廉价的快乐中无法自拔 所以在很多时候 我们的一些直觉很判断往往都是错误的 是经不起时间的考验的 贪玩,浪费时间,混日子的结果就是落入平庸 你会发现随着时间的不断增长 为了生存必须要与一个更庞大的群体是竞争 与同龄人相比 大家在技能上没有什么差异 你会的别人都会 接受同样的教育 在思维层面上也没什么差别好像都是批量生产出来的产品 做着随时都可以被替代的工作 毫无节制的或者 尽管小时候都是家里的宝 可进入社会后 注定要玩一场比谁更"贱"的游戏 站在企业的角度去看 我们和其他人的差别 无非是他多几百块 你少几百块钱 仅此而已 只因为我们没有什么过人的本领 和更值钱的能力 不得不去过一种更艰辛的生活 起早贪黑 无法停歇 梦想不断破灭 而愿望越变越小 终日被生活的各种无力感与对自己的失望所打击 我曾在知乎上看过一段这种感觉的描写 觉得挺好意思 念给你们听一下 你知道真正的暴击是什么吗?不是那种当场被打脸的挫败,真正让你痛到不能呼吸,感觉活不下去的.是漫长的时间和残酷的现实 在一分一秒的凌迟着你的尊严,它将一点一点的磨灭你的热情,一点一点地浇灭你的希望 让你所有的付出和汗水,都像是打入棉花中的拳头 没有任何的反馈和收获 我记得这段话是一个妹纸写的 你们听着则那样,有共鸣吗? 就是因为生活中很难出现奇迹 所有它才那么令人绝望 最近我去看我姥姥 她已经80岁了 由于被多种慢性疾病所折磨 这几年已经渐渐丧失了正常行走的能力 只能推着那种带滑轮的椅子移动 如果你真的看过这种 真的是几公分几公分的慢慢的挪动 现在连日常的上厕所都成了一种痛苦 我真的很感慨 每天醒来 看着窗外的太阳 如此明媚 我们觉得生活如此的漫长和美好的时候 时间又对这个老人又多么的残忍啊 要知道她有曾拥有无比漫长的青春年华 突然间我们就意识到,终有一天 我也将不可避免的会老去 而且肯定会老去 正因为我们都是第一次做人 所以我们往往意识不到时间他有无情的另一面 当我们在为自己找借口 当我们在欺骗自己,欺骗别人欺骗生活的时候 其实我们都会很心虚和不安的 因为我们很清楚我们在撒谎 我们在胡说 可是就算刚才那段话的描述中 生活他不会突然跳出一个魔鬼 或者一个神仙 还会扇你 教训你 不会的 时间他什么也不会说,什么也不做 任由你尽情的表演,任由你发展 任由你自我欺骗 然后任由你在漫长的生命里面 充满绝望和痛苦的挣扎 所有的那些在往日中耍了滑头,偷了懒 终将会被时间慢慢的全部清算 让你生不如死 想死又死不去 几乎任何动物都可以遵循本能和欲望去度过每一天 饿了就吃,累了就睡 燥了就干,怕了就跑 但人就是不能这样的生活 这也是人类最可怜的地方 活着似乎就要忍受一种存在的痛苦 只是努力的去绽放自己,追逐自己的目标 实现自己的价值 这个痛苦肯能会少一些 如果我们去主动去追求堕落 去逃避现实 沉溺在各种娱乐活动中 最多也只能得到片刻的解脱 欢愉过后还的去重新面对生活中的各种难题,各种烦恼 那些快乐那些哈哈哈 那些来自脑部的所有巅峰的体验 在本质上对我们的生存并不会有什么帮助 无论你现在沉迷的是什么,那终究是一场幻觉 一场梦 曲终人散时 你才会发现自己什么都没有得到 而最痛苦的是你发现时间也变得越来越少 这只会产生更加强烈的负罪感 同时也会让更加的焦虑和急迫 时间终将会惩罚所有的愚蠢和懒惰的人 所有的愚蠢和懒惰 一个都不会放过 你唯一能欺骗的是自己 你唯一能辜负的也是自己 付出代价的也是自己 那些主动放弃自己时间的人 注定要活在漫长的痛苦中 而这种痛苦要远比改变自己的那种痛苦要来的更强烈更持久 我们以为其实道理谁都懂 但现实往往不是这样的 很多人可能只是懂一个大概的名称,一个概念吧 并没有深度的去思考过 更谈不上是理解 其实知道和理解是两回事 而且知道和理解的距离是非常远的 <毛泽东选集>中有一句我觉得解释得很到位 他说:"感觉到了的东西 我们不能立刻去理解他 只有理解了的东西 我们才能深刻的感觉他" 所以我们认为 人在看透,想通以后能能变化成行动 如果自己想不通 那肯定做不到 只有我们真正理解了那些道理之后 我们自然会做出一些改变 所以我建议你从现在就开始考虑"当前行为的长期后果" 跳脱出来 从更高层面去观察自己每天的行为 对自己的大脑要更加的警惕 那些对于自己未来没有好处的事情 哪怕再有乐趣 再换了,都要更少做甚至不做 而对自己未来有益的事情,有好处的事情 就是再无聊 再痛苦 再苦难 也要逼迫自己去做 永远要去做真正正确的事情 要去做对的事 当你在明白了这个道理的时候 我们就会连戒烟戒酒都会变得很容易 因为你在抽的每一根烟都会增加你未来患病得癌的几率 而未来是一定会到来的 你抽烟那个动作不过是为了满足你愚蠢的大脑的那个短暂的快感罢了 难道你还会去纵容它吗 我们现在当下的每一个决定 其实都在改变和影响着未来结果的走向 所以无论你的梦想是什么 让自己去做离他更近的事 眼睛始终往内看 始终关心自己的成长 开始种自己家的地 当你真正开始和自己较劲时 大脑肯定会给你不断的去发送新号,进行抗拒 暗示你它自己有多么的不喜欢这类的活动 希望你能够放弃 因为他已经习惯了放纵 为什么不去找点乐子呢 这种时候你大可不必去在乎他的感受 忽略它,驯服它 你要意识到他只是你的一个器官而已 二塔必须得服从更高层次的你 强迫自己去训练队枯燥乏味习以为常 对简单重复不再抗拒的能力 你会发现 其实难走的路 反而并不拥挤 当然 改变从来不是打个响指就能做到的 自律一定会经过反复的挣扎 尤其是对于从小没有养成习惯的人来说更是如此 不要太多苛责自己 我们并不是要去打破世界纪录 我们也并不是去争世界第一 其实我们的努力 我们所作出的改变 只要比自己的同事 自己的同学更努力一些 生活就会有很大的改善
