柏忠言
我们时常抱怨生活的重负与忙碌，可这些重负与忙碌通常是自己给的。我们定下一个又一个物质成果的目标，似乎这些目标就成了生活的全部意义，我们也好像只有在无休止的忙碌中才能暂时忘记自己内在最深处的空虚与不满足。其实，我们永远无法指望能从物质成果中收获真心的满足；想要获得全然的满足，唯有另辟蹊径。
物质匮乏有时会造成一种错觉，让人觉得等到自己功成名就的那天，就能获得真正的满足。然而，名与利并不会使我们生活中的痛苦消失。事实上，当我们达成了诸多物质追求的目标时，反而会产生一种“高处不胜寒”的感觉，失去了生活的动力，不知道如何才能得到真正持久的快乐。
最著名、最成功的西方摇滚乐队之一“滚石乐队”有一首经典名曲，歌名叫《我得不到满足》，其中有句歌词是这样的：“我得不到满足，得不到满足。尽管我努力，努力，再努力。我还是得不到，得不到。”乐队的成员名利双收，家财万贯，享尽所有钱能买到的感官享乐，但是他们的歌表达出他们还是不满足。
富人当中愈演愈烈的酗酒、吸毒和自杀现象也说明了名利无法解决生活中的悲惨与空虚。
不仅名利无法真正满足内心，即使一个人一切遂顺，尽享生活乐趣也依旧无法摆脱内心深处的空虚感，总感觉缺少些什么？
我们之所以在内心深处有难以摆脱的空虚之感，缺少的其实是精神食粮，但精神食粮是什么？怎样才能让精神所需得以满足而快乐呢？方法就是瑜伽冥想。这是瑜伽文献和已达最高觉悟的瑜伽精神导师们下的结论。他们说：为了要能消除恐惧和焦虑，又可品尝内心安和与深度喜悦，需要培养出完美的智慧与纯粹的爱。
智慧之光温暖着我们的心，让人看清生命的本质以及人生真正的目标。纯粹的爱，也就是未被嫉妒、愤怒、焦虑、恐惧、失望、不满、愤懑等负面情绪所蒙蔽的爱，被描述为最甜美的甘露，能够让我们的内心充满了无法言喻和超乎想象的喜乐。
瑜伽文献和已达最高觉悟的瑜伽精神导师们已做过总结，瑜伽语音冥想不仅是培养完美智慧与爱心的方法，这超然的语音本就是瑜伽冥想的核心，更是完美智慧与纯洁之爱的声韵展现，确实也是内心深处所渴求的食粮。
经常练习瑜伽语音冥想，让我们的智慧和精神之爱自然地成长。当智慧和精神之爱增长时，我们能够看清自己、辨别他人和周围世界的本质，并开始认识到人生的真谛，我们会开始关心他人，这就是自我认知的觉悟境界。在智慧的指引和精神之爱的驱动下，我们沿着人生的目标及懂得自我本质的原则，阔步行进。我们坚信不移这种智慧和精神之爱永无尽穷。随着智慧和精神之爱的培养，数不尽的益处接踵而至，给生活的各方面增光添彩。瑜伽语音冥想能以多种方式充实人生。
怎样学习瑜伽语音冥想？参加阳光生活系列活动是最为快捷、有效的途径。活动中，谦卑、智慧、充满关爱之心的蕙兰瑜伽资深大师会为你口传心授瑜伽语音冥想的奥妙，为你提供面对面的指导和帮助。蕙兰瑜伽阳光生活系列活动由当代中国瑜伽之母张蕙兰老师和她的导师瑜伽冥想宗师柏忠言亲自设计，并由柏忠言宗师的资深学生教授，已在中国连续举办了十多年，受到参与者的广泛好评。除了系统的学习瑜伽冥想与瑜伽科学，它还能让你在一个周末的时光中，沉浸式体验瑜伽健康生活方式，卸下所有的疲惫和压力，收获健康、智慧、幸福人生的秘笈，体验真实的快乐与满足，探寻人生深刻的目标与意义。