不知道你在工作或生活中有没有遇到过这样的情况：明明堆了很多事要做，但却总是不知道从何做起。是这些事情技术含量太高，处理起来难度较大吗？未必如此。很有可能是你大脑中的信息太多，像一堆乱麻一样极度混乱，捋不清，理不顺，也找不到重点。于是，你的大脑就在关键时刻“宕机”了。最后的结果就是，要么什么都做不好，要么根本没做。
还有些时候，即便我们在大脑中把信息梳理出来了，也大致做了构思，实践起来却会发现，自己的逻辑框架根本没有想象中得那么明朗；又或者，实践中突然意识到，自己已经跑偏了。
之所以出现这些情况，原因就在于我们并没有把大脑中的信息和构思好好地整理出来，进而很难采取正确、具体的行动。就像我们要经常整理自己的物品、书桌一样，大脑里的信息也要“定期”整理，这样才能让自己的逻辑变得更清晰，要做的事情也能一目了然。整理的方式很简单，就一个字——写。戴尔·卡耐基在《人性的优点》一书中曾说过：“写下来，许多问题就能解决。”把大脑里这些乱七八糟的信息和构思写下来，写的过程也是大脑重新思考的过程，什么重要，什么不重要，一下子就会明朗了许多。
该怎么写呢？日本作者浅田卓在《丰田一页纸极简思考法》里介绍了一个方法：把各种信息汇总成“一页纸”，边思考边写，最后再从中找到重点，进而把自己的思考完全整理出来。
离开丰田后，浅田卓又反复进行相关研究，最终总结出每个人都能轻松做到的“一页纸”思维整理、信息汇总、沟通传达的效果。具体有两个框架，分别是 Excel 1 和 Logic 3，前者相当于“基础版”，后者相当于“进阶版”。这两个框架需要的材料都很简单：一页纸和三支不同颜色的笔。浅田卓用的是红笔、蓝笔和绿笔，你也可以根据自己的喜好换个颜色，不过需要记住，每个颜色的笔都有自己的职责。比如，绿笔是用来画表格的，蓝笔用来填写关键信息，红笔用来写总结以及标记重点。
Excel 1 比较适合简单的单一问题。比如，想给自己制定一个提升编程能力的年度目标，那么在表格里填写的关键词或短语就是：读 10 本技术领域书籍，学完 10 个编程专栏，在 GitHub 上发布一个自己的项目，每天看技术新闻，参加 2 场线下技术讲座，和 100 个同行进行交流，等等。然后可以思考，这里面完成哪些事情需要的时间最短，用红笔在上面做个圆形标记，再思考哪些事情完成之后自己成长得最快，再用红笔做个三角形标记。如此标记几次，就能找到最适合自己，也能让自己快速提高编程能力的几个关键事项。
Logic 3 的重点在于总结、知晓和传达，具体方法是：先用绿笔在纸上画些表格，写上日期和主题，以及 Q1、Q2、Q3，它们分别是这个主题下的 3 个问题，如果想不出来有什么问题，就从 What、How、Why 3 个点切入；然后换成红色的笔，写上 1P，它指的是一句总结的话，也是这张纸体现的主要目标；最后，用蓝色的笔在每个问题下面填写答案，一般不要超出 3 个。
“一页纸”其实也不一定非得是一张纸，它是一个载体，帮助你把脑中关于某件事的信息整理出来，你在整理的过程会重新回忆、思考，整理完成之后，你对于这些信息可能还会进行下一个层次的深挖，从而提升自己的思考能力。整理完成之后，你会发现事情好像也没那么乱糟糟，和人沟通也会更顺畅。当你大脑中信息过多，一片混乱的时候，你是如何抽丝剥茧，捋清思绪的呢？欢迎在留言区给出你的方法。