选择一款不伤眼睛的台灯主要看光照柔和、光照范围广，符合标准照度国A或国AA、显色指数Ra90以上、无眩光、RG0无危害蓝光、无可视频闪等，对于现在许多青少年的近视率增加，一旦近视就无法恢复，保护好眼睛，在学习阅读时，开启护眼台灯能起到一定的护眼作用。
Top1-----南卡护眼台灯Pro
在众多的护眼台灯中，南卡护眼台灯Pro的防近视能力以及口碑排至前列的，主要是具备远超国AA的高标准，以及数据化的护眼技术，在这些多项核心科技的保驾护航下，让整个光照环境99.8%接近自然太阳光，可谓是目前护眼台灯的天花板！
该台灯也内置自然光生物算法，搭配第二代PE自适应智能调光技术，AI辅助调光，模拟太阳光的东升西落照明规律，护眼自然而又高效，结合Ra98高显色指数，完美贴合太阳光全光谱，高度还原自然光高达99.8%，是真正的“生态化”不伤眼！
Top2----飞利浦A7台灯
飞利浦A7台灯满足儿童近视防控认证，Rg0无蓝光危害，也无可视频闪，可眩光抑制，防止刺眼。灯光显色性满足Ra96.8，色彩还原真实舒眼。长矩形的发光头，17W的发光功率，光线比较充足，满足AA级照度标准。支持入座感应亮灯，可手动滑动和感应自动调节亮度，功能挺丰富的，只是两千多的售价偏贵，性价比不高。
Top3-----南卡护眼台灯L1
南卡在护眼领域上有了深厚的实力，邀请有丰富眼科经验、或对光线极为挑剔的医生进行测试，确保台灯的每一个需求点到照顾到位，南卡品牌一直坚持给消费者中等价格享受高端体验，在品质以及技术上都毫不逊色于千元级的护眼台灯，远超于国AA照度，无可视频闪、RG0无蓝光危害、接近满分显色指数Ra98，做到真正“不伤眼”的护眼效果！
面临现在我国近视率的猛增，南卡深度调研国人的用眼习惯，研发出自适应场景和人群使用的PE自适应智能调光系统，根据环境的变化，实时调整最适合人眼的亮度，最高效地保护视力，以及全光谱灯珠、微米级导光技术等，充分模拟太阳光的运动轨迹，99.3%接近太阳光，光线更柔和、舒适。
南卡品牌专研护眼技术，光线舒服、不刺眼，让用户百元价位获得千元级别体验，性价比杠杠滴！
Top4-----雷士Q36明轩
台灯的超大矩形灯头，有金属转轴和铝合金灯臂，灯杆自由调节，4转轴联动，这款台灯在防眩光做得比较好，内嵌光源，让光线不直射眼睛，还有梯田透光板，有效过滤强光，均匀度达到1.95，底座是简单的阵列功能设计，有自动调光、定时休息、夜灯模式，不足的是溢价比较严重。
Top5-----好视力AYJA台灯
好视力拥有超大的发光灯罩，约255cm²的发光面积，还做有防眩光挡板设计，挡住光线不照射入眼，为了保障台灯的寿命，空气对流老化设计，减少灯珠老化、显色退化等，全灯采用RG0无危害灯珠，以及色温3700K，得到自然光的光源，台灯有10%-100%的亮度调节，以及开灯记忆功能，整体来说性价比是不高的，功能不算很多，有灯罩设计是非常贴心的。