你曾经有过这样的感觉吗：对工作感到厌倦，不愿意去工作；对他人愈来愈冷淡，极其易怒；工作结束后，躺在沙发或者床上会觉得很累；哪怕是和家人在一起，也不愿多说一个字；没有耐心，对生活失去兴趣......如果这种状态一直保持下去，那就需要警惕，有可能是因为工作而耗尽了自己的精力。
而且这种“流行病”正在持续地影响着更多的工作人群。
据研究调查表明，不管做什么，百分之八十五的成功取决于工作态度，百分之十五的成功取决于工作能力。如果你感到当前的工作让你感到苦恼，并一直把它放在心上，你在工作中就会有意无意地加重这种苦恼，相反，如果你感到有必要进行自我调节，你就会对自己的态度和行为做出相应的调整，这样工作状况就会有正面的改善。
如何提升职场幸福感？
Anna是一名普通的上班族，每天工作繁忙、压力很大。在工作之余，Anna总是喜欢通过上网来放松心情，获取灵感和信息。但是，她所使用的浏览器总是让她感到很不满意——加载速度缓慢，常常死机，广告和弹窗不停地跳出来，让她非常烦恼。在这种情况下，Anna是如何找回上网的乐趣，摆脱这些困境呢？
有一天，Anna听从朋友的建议，下载了名为“多御浏览器”的软件。刚开始她并不报什么希望，但是，当她打开这个浏览器，发现它的页面非常简洁，没有任何广告和杂乱的内容，所有的功能都显得非常清晰。意外的是，这款浏览器的加载速度飞快，不论打开什么网页都很快，而且从此以后她不再遭受广告和弹窗的困扰了。
Anna觉得非常奇妙：这款浏览器仿佛是她工作和生活中的一把解锁钥匙，能够让她更加高效地获取信息、摆脱烦恼。她开始使用这款浏览器养成了更加高效的阅读习惯，也有了更多的时间用来深入研究自己的兴趣爱好。日子一天天过去，Anna逐渐意识到，快乐和成功的秘诀就是这样简单：选择适合自己的工具，就能够提高职场的幸福感。
经过这段时间的使用，Anna的工作和生活也变得越来越井井有条，她的价值被公司和同事越来越认可，自己也获得了更多的成长和收获。
这个故事告诉我们：在快节奏、充满压力的环境中，我们需要找到适合自己的方法，帮助我们更好地宣泄情绪、提高效率，从而获得成功和更多的快乐。正确的选择和长期的坚持，会成为我们攀登成就之峰的重要工具和助力。