昨天睡眠质量好86分

昨天回去已经12：00了，洗漱完，差不多12：30多了了，躺下后，一会儿就入睡了。

中间没有醒来，一口气睡到第二天早上了，早上醒来，状态不错，没有疲惫的感觉。