谈到时间管理，很多人都存在一个误区，认为时间是省出来的。"时间就像海绵里的水，只要挤一挤总是有的"，我们常把这句话挂在嘴边，拿它当成激励自己的人生格言。
但这种想法，其实在一开始就错了！时间管理专家劳拉·范德卡姆，在研究了成功人士们如何使用时间，并以小时为单位审视了他们的日程表后，发现这种说法和理论完全本末倒置。
<TED演讲：如何掌控你的自由时间>
对于时间管理，我们最需要的不是腾出吃饭、睡觉或休闲的零碎时间，并用这些时间去做更多的事情。一味地压缩时间，会让我们感觉到辛苦，并难以长期坚持，这并不是时间管理的目的。
时间管理的本质，不在于节省，而是你的选择。
>> 什么是时间管理？——给很忙和很闲的你
在管理学上，时间管理是指有效地运用时间，降低变动性。它的目的只有一个：决定什么事情该做，什么事情不该做。它最大的作用是借助事先规划，作为一种提醒与指引，充分地利用有效时间。
生活中，我们经常能听到这种抱怨："我这么忙，哪有时间去看书"，"不行，我太忙了，根本没时间去跑步"，"我都快忙疯了，压根没空去弄那个策划案"……
是真的没有时间吗？不！或许只是你在潜意识里认为它不重要。如果给你1000万，让你看本书、跑个步或者只是完成那个策划案，相信很多人立刻马上就会有时间的 (#／。＼#)
不难发现，时间的弹性很大，它可以根据我们的选择来灵活伸缩。我们没办法创造出24小时之外的更多时间，但却可以决定用这24小时来做什么。
时间管理的关键，在于我们如何选择重要的事情。
>> 先做个测试，看看哪些事情影响了你的时间管理？
在开始筹划时间管理之前，先花一周的时间来做个必要的测试，记录下每天的时间安排，然后分析你的发现。
用时间日志的形式，以30分钟为单位，诚实地记录自己如何度过每一天的时间，并坚持记录一整周。一周后分析你从这些时间日志上发现了什么？
记录时间安排是一项负责任的检查，我们能看到时间花在哪里？是不是用在了不关心和不重要的事情上？通过这个方法，也可以知道什么时间对你来说是空余的，了解到自己最真实的具体情况。
帮助我们合理安排时间，根据实际情况而不是自以为的假象进行选择，把时间花在刀刃上，从而重新投入到更关心和重要的事情中。
具体可以参考MindMaster导图社区作者"知返"所做的时间日志↓↓↓
排除和发现不利的影响因素后，我们可以开始计划时间管理这件事情本身。
>> 如何掌控你的自由时间？——时间管理的术法和技巧
1、来年预估：先做下一年的总结，而不是计划
在新的一年即将开始之前，预先设想下一年的年终总结而不是急着开始做新年计划。假设现在已经到了明年年末，在工作、家庭、社交、生活等方面分别要做到哪3-5件事才会让你感觉到这一年是有成就的。
来年预估的方式，可以帮助我们明晰，接下来一年中哪些才是对你来说最最重要的事情。有了这一份未来目标，再将其拆分为阶段性可行的任务，并优先列入每天的规划行程表里去，写在日程表的第一栏。
2、要事第一：给时间做减法，区分重要事情
我们常常习惯对时间做加法，希望在既定的时间内完成尽可能多的事情。但其实每个人的时间和精力都有限，追求量的同时势必会牺牲掉对过程的享受。
同样阅读一本书，二十分钟看完和两个小时看完，难以判断究竟哪个好哪个坏，别忘了学到东西才是我们去阅读这本书的初衷。
学会给时间做减法，首先要分析出哪些是重要的事情，并把不重要的事情授权出去（学会拒绝，say no）
在巴莱多定律（二八定律）中，任何一组东西中最重要的只占其中20%，而剩下的80%都是次要的。但也只有这20%，才是成功与否的最重要组成部分，在时间安排上应当享有优先权。做到善于区分这20%的有价值的事情，时间管理就成功了一半！尽可能剔除不重要的事情，根据价值大小合理分配时间，将80%的精力集中在20%最重要的事情上。
具体的可以根据时间管理四象限来安排↓↓↓
3、提前计划：每周五提前做好下一周的计划
在一周开始前就想好这一周的计划，可以让我们更清楚地了解本周内需要优先完成的重要事情是什么，这样面对突然增加的事情也不会变得慌乱无措。
关于制定计划的时间，劳拉·范德卡姆建议是在每周五下午，这被经济学家称为低机会成本时间，最适合拿来做各种计划安排。
4、时间分类：整段时间和零碎时间
整段时间用来完成优先处理的重要事情或者难度较大的事情（需要思考和推敲），零碎的时间用来完成小目标或者休闲娱乐。
最后，一些时间利用上的小技巧，分享给大家↓↓↓
时间管理，管理的不是时间，而是生活，是我们自己。
我们要思考的不是时间该怎么被填充，而是哪些事情对我们来说才是重要的。时间总是有的，就算再忙，也会有时间做重要的事，而当我们关注重要事情的时候，才能用拥有的时间去打造想要的生活。