一三四:7点到9点加班
剩下的时间:
6点到7点:自控力
9点到10点洗漱
10点到12点:一天总结
二五六:
6点到8点:自控力
8点到9点半:运动
9点半到10点半:洗漱
10点半到12点:一天总结
日:
一周总结