怎么让自己说话流畅?

具体方法:

  1. 自信的心态。自信的姿态保证你头脑清醒,是使你语言流畅、条理清晰地发言提供基本的保证。在神态上请保持发自内心的微笑。
  2. 讲话内容的逻辑。比如你讲故事,核心的点包时间、地点、人物关系、事情的前因后果要先在脑海中过一遍,理清楚要即将说话中的每一点。或者讲道理,在心中按照逻辑罗列1、2、3…
  3. 放慢语速。嘴巴在动,脑子也需要保持运转,控制自己的语速,不紧不慢,平稳输出。
  4. 杜绝口头禅。“然后…”“嗯…”“那个那个…”“是吧”“对吧”等等,可能说话会卡住,但冒出你的口头禅之前,尽量用停顿代替。时间久了,口头禅没了,表达能力提高了,停顿也会减少的。

平时训练:

  1. 练习绕口令。先慢练,一日一则的方式,一次10~20min。目的一在锻炼普通话,二在训练口腔肌肉。
  2. 朗诵。各自兴趣,找一些语料,大声朗读。独自对一本书、一部电影或者一段话进行口头复述。也可以通过手机录音辅助练习。复述的目的在于训练逻辑思维的能力,也可以自我检验。
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