读<暗时间>的几天

读暗时间这本书是老师布置的论文作业，起初有点抗拒，因为已经到了考试的冲刺阶段，学校各种烦心事也在困扰着，在这样的环境下读完了它。几天下来，感触还是彼多，其中诸多学习方法，思维习惯，解题方法对现阶段的我有巨大的帮助，也不妄我在如此紧迫的时间下的付出。但对于我这样的工科生表达能力有限，只能随意写下一点点感触。
充分利用时间的人将无形中多出一大块生命， 很有道理。现阶段事情繁多，学习没有暑期那么规律，这就需要善于利用好零散的时间，养成良好的习惯，让那些不重要的事主动来找我，减少焦虑的负面影响。设计自己的进度条，好像在设定了自己近期的目标以后，心中会有一剂定心丸。这几天做多少数学题，看几篇英语阅读，每天按着目标前进会很踏实，效率也出奇的高。也懂得了为什么感觉以前做过的题再次遇到犹如初见。那是只把知识停留在表面没有深入探究，翻过的书也只是翻过，没有多少领悟。要时常总结，养成书写的习惯，把书中的知识变成自己的。要勤于思考，多加练习，注重解题过程而不是一味的追求结果。思考对与错的原因，挖掘问题的本质，加深印象，下次遇到自然就会形成记忆线索，问题也就迎刃而解了。
书中也阐述了源于20万年前的情绪大脑和现代形成的理性大脑的恩怨。让我们有意识的控制驯化情绪大脑，在受到诱惑时能够有所抵抗。也让我们更清楚的了解自己，客观的判断一件事情的好坏 ，不要被情绪的偏见左右。生活中对别人的误解大多都是对别人意图的错误解读，把自己的主观意识强加给事实本身。所以我们要扩展自己的视野，用知识武装自己，多方位的看待事物的本质。
书中后几章并未读懂，但也从跟波利亚学解题中学到了诸多解题方法，很有帮助。印象比较深的有反过来推导的方法。我们正常思路都是从已知出发，经历一系列的试错，最终得出问题结论。但如果我们试着从结论出发，解题过程会异常顺利，效率会大大提高。因为结论中往往蕴含着丰富的条件。书中还有很多有趣的例子，对学习如何解题很有帮助。
总之，很不错的一次心灵之旅。非常感谢老师的推荐。