为什么突然想写一系列这样的教程，是因为最近看了《微习惯》这本书，这本书给我很大的启发。
之前一直想减肥，但是总是坚持一段时间后就放弃了锻炼；每年年初的时候，给自己做一个计划表，但是年尾却发现，表中的事项却没完成机箱。看了这本书后，里面说到了微习惯，“每天一个俯卧撑”，这句话震撼了我。
之前我一直很喜欢《劝学》中的一段话:“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也” 。 就是这句用心躁也，解释了我所有的放弃。
其实以前，自己也知道积少成多的道理，但是由于理论不系统，总是会忘记，会放弃。看完这本书后，突然明白：事情总是需要一件一件的做，一件一件又可以细分为一点一点，一点一点还能细分。每天做一点点，一年积累，年计划应该就能完成了吧。
有些时候我们为什么 一件事情不能持续做下去，就是对这件事情期待值太大了，然后在做的过程中给自己太多的压力了。刚开始的时候，我们的意志力和欲望大于压力还能让我们持续做下去，慢慢经过一段时间，意志力慢慢减弱，欲望也渐渐减弱，内力的压力开始压过意志力和欲望，就再也无法坚持了。放弃后，通常大家都会很懊恼，内心增加挫败感。倘若我们每天做一点点，很轻松的完成，既可以获得成就感，又能增强自信，还能完成目标，何乐而不为也？
那如何养成微习惯？比如每天做一个俯卧撑，看两页书，写五十个字或者背一个英语单词。这些习惯都有利于自己的个人发展或者身体健康，比起每天做一百个俯卧撑，一周看一本书，每天写一篇三千字的文章，每天背五十个英语单词，微习惯显得更切实际，也更容易执行。
看这本书的时候，自信满满，似乎自己也应该沉淀一下技术。想到了做一个小程序博客。 之所以是小程序博客，是因为我本来就有一个博客，里面我也有记录自己开发中遇到的问题，做一个小程序方便自己的阅读我记忆。 并且，这个小程序我添加了一个微习惯的功能 “打卡”。 希望通过这个功能，记录下自己的技术成长和生活经历。
已经开发完的小程序截图(原谅我把KAPO打成了CAPO)
本来想也标题取名“前言“， 但是本文主要记录了微习惯对自己的影响，而且是微习惯给了我开发这个小程序的灵感，所以……
想要了解更多，请关注我的博客 https://www.zhmzjl.com/
源码下载地址：https://github.com/Rose-GoGo/KAPO.git， 喜欢就star哟