游泳对于旱鸭子来讲是一件登天一样的难得事情，我上初中时开始自学游泳，毕竟农村娃嘛，大夏天的跑去河里自由翱翔，之前连狗刨都不会的我现在会了蛙泳和自由泳，但是由于小时候科技不发达，到了大学的时候，我就从网上和实战中继续去练就我的游泳技巧，下面就由我来分享一点良心干货。
1.泳衣，泳帽，泳镜，耳塞。此四样必备。不要用鼻夹，浮板可有可无。
2.上网找视频，搞清楚游泳原理，如何划水，如何蹬腿，手脚和呼吸如何配合。
3.确定首先学蛙泳还是自由泳，这两种泳姿完全是两种系统，差异较大，两个都学的话可能会有干扰。就我个人体会，蛙泳入门比自由泳简单，我也是从蛙泳入手的。这也导致我现在自由泳不如蛙泳好，因为我习惯了蛙泳的蹬夹腿，实在是找不到自由泳用脚背鞭式打水的感觉。就好像我母语一样，我的母泳是蛙泳，之后的泳姿怎么学都超不过蛙泳。当然肯定有精通几门语言和几种泳姿的牛人存在。
4.学游泳第一步既不是陆上模拟，也不是练习划水蹬腿，而是换气。简单说就是头在水下用鼻子慢慢呼气，头出水时快速用嘴吸气。先把这个循环动作练好，练好以后，就不怕水了。
5.不要憋气不要憋气不要憋气。重要的事情说三遍。这是非常不好的习惯，我见过不少人学会了蛙泳泳姿或者是自由泳泳姿，但不会换气，只能憋气游十几米，这其实和不会游泳没什么区别，没有任何实际意义。而且这习惯还很不好改。
6.蛙泳的泳姿有四句口诀，大意是，划水腿不动，收手又收腿，先伸手臂后蹬腿，手脚伸直滑一会儿。这是一个循环的动作组合，看教学视频体会一下，观察一下具体细节。自由泳我不知道有没有口诀。
7.游泳的节奏很重要，游的好人看起来很从容很轻松，还很快。游得不好的人往往手忙脚乱瞎扑腾，泳池就他水花最大，半天没见游出几米。
8.最后，多下水，找感觉，找节奏。好啦，我的干货也分享完了，你心里有点。。数了没，哈哈哈，夏天就在眼前，和你的小伙伴一起结伴游泳去吧