Unity版本这里用的是Unity2020.2.6f1。
Quest Unity开发需要以下几个步骤：
1.Unity安装
2.Andorid环境配置
3.XR环境配置
4.设置测试场景并发布
5.ADB快捷使用
一、Unity安装
这个没啥好说的，Unity官网可以下载你想要的版本。但是注意，Unity现在版本变化快而且更新内容较大，甚至对于XR这块简直是断层式跟新，直接将原来的VR舍弃掉了，所以如果你是从老版本升上来的（2017以前的版本，更新到2020以后的版本），这块改动还是挺大的。重要的再说一遍，这里我用的是Unity2020.2.6f1。
二、Android环境配置
Quest终究说下来是个Android设备，所以在发布和运行时都是在Android环境下，所以这里在你安装好Unity后，第一个就是配置Android环境。一共需要配置三个Andorid：
1.JDK-v1.8.0
下载地址：链接：https://pan.baidu.com/s/1uRzKHA0lXfpxfoP4_q_wPw 提取码：garf
2.SDK-v31.0.3
下载地址：链接：https://pan.baidu.com/s/16Dex8ghXxVJQvhsgXI0mOA 提取码：garf
3.NDK-vr19
下载地址：链接：https://pan.baidu.com/s/11SF2bNS66x21lF_IfmshdQ 提取码：garf
这三个环境间也有要求，不论哪个版本不对应都是无法发布的。
准备好这三个后，在Unity中进行设置：在菜单栏Editor->Preferences...->External Tools ->Android面板下分别设置这三个路径即可。
三、XR环境配置
打开Unity，这项设置在Unity中设置。
新建一个Unity项目，打开进入到Unity。
1.菜单栏Window->Package Manager
在该界面下，通过右上角的输入栏搜索1.Oculcus XR Plugin 2.XR Plugin Management 两个包，找到并导入。
2.File->Build Settings...
在Build Settings界面，Platform选择Android平台，Texture Compression选择ASTC。
3.Editor->Project Settings
在这里需要修改的额1.Player 2.XR Plugin Managment
3.1 Player -> Other Settings
Color Space 选择Linear
Minmum API Level 选择Android6.0以上。
3.2 XR Plugin Managment
Plug-in Providers 选择Oculus
四、设置测试场景并发布
导入了Oculus后，有可测试的场景。
Assets->Oculus->VR->Scenes
到该目录下，双击HandTest场景，然后打开Build Settings界面，
在Scenes In Build 添加该场景，点击Add Open Scenes会将当前打开的场景添加到列表里。
到这里，点击Build，选择发布路径即可发布了。
五、ADB快捷使用
adb start-server
adb devices
adb install apk路径
adb devices
adb install apk路径
ADB使用：
https://blog.csdn.net/u013774978/article/details/129941616