大龄程序员千场亚瑟王谈如何戒《王者荣耀》

一、乐趣和忧愁

作为《王者荣耀》的爱好者，发现它能带来很多乐趣和忧愁。

乐在游戏中大招落地斩杀的快感。

愁在游戏后感叹拿着低廉工资又虚度光阴的懊恼和空虚。

不是说《王者荣耀》不好，而是人到中年，工作和家庭上有很多事情更重要。

如果我老了，七十多岁了，躺在养老院里玩《王者荣耀》也可以，如果那时《王者荣耀》还活着的话，或者我也活着的话。

二、《王者荣耀》能让人沉迷的重要原因

经过这段时间的摸索，发现《王者荣耀》能让人沉迷的重要原因：即时反馈奖励。

• 杀一个兵或一个野怪，会立即显示赚到金币，这个即时反馈这会刺激大脑
• 金币到达一定值，可以买小件装备，一个神装要多次点击购买才能合成，这些点击购买就是即时反馈刺激大脑
• 斩杀敌人，一杀、二杀。。。五杀会立即在屏幕中间提示，这也是即时反馈
• 现在新版中群体控制，完美配合这些提示也是即时反馈，刺激大脑
• 游戏结束后，会选出MVP，会算出各自的评分，也是反馈给大脑
• 当玩一局游戏时，大脑不停的被反馈刺激，那就形成快感，也就形成依赖

三、如何戒《王者荣耀》的瘾

重点来了，那如何戒《王者荣耀》的瘾呢？

• 一旦感觉到后悔玩游戏时，立即把游戏卸载掉，虽然可能没过1天你就会安装回去，但这很有用
• 又想玩游戏，手痒了想安装回来，那就去B站看看高手主播的视频，过过眼瘾就行，但不要安装游戏
• 晚上特别想玩游戏，转移注意力，去B站看看什么学习视频，一集不到，你会在老师的讲课声中睡着
• 找别的重要的事情，也用反馈奖励刺激自己，比如写CSDN博客，写一篇奖励自己什么，访问量达到多少也奖励自己什么
• 这样我感觉你会像爱王者荣耀一样爱上学习，从而慢慢的减少游戏的瘾。