如何才能快速高效的学习，总结为以下4S原则（Speak、Switch、Sports、Sleep）。
- Speak
通过思维导图可以发现，这就是所谓的费曼学习法，首先自己学习获取知识，然后通过给他人讲解来发现知识框架的不足，再补足知识空缺。 - Switch
当学习效率下降时，可以放下手头的工作，去读一本与学习无关的书，在获取多元化思维（查理芒格）的同时可以获取额外的知识，正所谓无用之书可谓有大用，千万不要看手机。 - Sports
坚持每天打卡运动，减肥增肌提高自信心，增强记忆力和集中力，坚持自律的生活。 - Sleep
每天保证充足的睡眠是提高学习效率的关键。