本文笔记全部来自极客时间中《如何做好一场技术演讲》
每次当众演讲时，除了感到心跳加快，茫然失措之外，很多人会有另一个困惑：这两只冰冷的手究竟应该放在哪里？
著名的“肢体定律”说，在沟通中，交流者所表现出来的感情、态度和意图，由肢体语言表达的占55%，通过语音语调表达的占38%，而通过文字表达的只占7%。
也就是说，在沟通效果上，讲话的方式比讲话的内容重要得多。你的思维内容以语言的形式传递出去，而非语言的暗示却会以它十倍的感染力让听众深信不疑。
这件事情是怎么发生的？为什么我们会对肢体语言、表情和语音语调如此痴迷，我们明明是在全神贯注的关注文字内容呀。《魏斯曼演讲圣经》和《看懂肢体语言》两本书中有类似的解释，就是“共情效应”。也就是“我们天生有通过模仿对方的神态和肢体理解他的立场、体验其感受的习惯”，我们的大脑有进行深度模仿的自动机制，并能通过这种机制跨越时空分享心理体验。
本文的作者主要对以上两本书进行了归纳与总结。其中，《看懂肢体语言》一书中的技巧比较多，《魏斯曼演讲圣经》中的实例比较多。
作者总结了两本书里几个有趣的技巧。
一、异常面、真实面、激情面
这是《看懂肢体语言》一书中的核心理论，把人的身体分成三截，腰以下较异常面，引导观众关注这个位置会显得交流者有些警惕、紧张、没信心；腰腹部位叫做真实面，这个区域会让人感觉真实自然平和可依赖；肋骨及以上叫做激情面，顾名思义代表激情冲动和无所畏惧。
随手翻看一些演讲的照片或视频资料都会发现，大量的手势都集中在“真实面”和“激情面”。
二、眼神交流、伸出一只手
这是《魏斯曼演讲圣经》中的一个原则，关于在沟通中眼睛看哪里。书中提到的原则是，每次找一个听众，并且想象是在跟他一对一交流，他入戏之后，再看下一个听众。也即是把你的演讲看作一系列的一对一交流，而不是一次一对多交流。
三、声音弧度
从诗中体会学习韵律和平仄。