希波克拉底四种气质测试，看看你属于哪种气质

       气质是天然的，它决定于人的生理因素。目前最常用的气质分类方法源自古希腊医生希波克拉底的气质学说，他将人的气质分为黏液质、多血质、胆汁质和抑郁质四种气质类型。每个人都不单纯地属于某个气质类型，而应该是多种气质类型的混合。明白了你的主要气质，一般气质和次要气质分别是什么，就可以更好地了解自己，判断他人。 
下面这个“量表”，告诉我们该怎样去认识自己的心理特征，根据分析结果该采取怎样的调整策略来更好地发挥自己的优势。 
你在回答下面“量表”问题时，认为很符合自己情况的计2分，比较符合的计1分，介于符合与不符合之间的计0分，比较不符合的计-1分，完全不符合的计-2分。 

1.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 
2.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 
3.羡慕那种能克制自己感情的人。 
4.做事总是有旺盛的精力。 
5.情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。 
6.对学习、工作、事业怀有很高的热情。 
7.喜欢参加热烈的活动。 
8.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 
9.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 
10.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 
11.喜欢剧烈、运动量大的体育活动，或喜欢参加各种文娱活动。 
12.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 
13.和周围人们的关系总是相处不好。 
14.别人说你“出语伤人”，可你并不觉得。 
15.兴奋的事情常使你失眠。 
16.到一个新环境很快就能适应。 
17.善于和人交往。 
18.在多数情况下情绪是乐观的。 
19.在人群中从不觉得过分拘束。 
20.理解问题总比别人快。 
21.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 
22.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 
23.工作学习时间长了，常会感到厌倦。 
24.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 
25.能够很快地忘记那些不愉快的事情。 
26.接受一个任务后，希望把它迅速完成。 
27.能够同时注意几件事物。 
28.希望做变化大、花样多的工作。 
29.反应敏捷，头脑机智。 
30.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 
31.做事力求稳妥，不做无把握的事。 
32.喜欢安静的环境。 
33.生活有规律，很少违反作息制度。 
34.遇到令人气愤的事，能很好地自我控制。 
35.当注意力集中于一件事时，别的事很难使你分心。 
36.能够长时间做枯燥、单调的工作。 
37.与人交往不卑不亢。 
38.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 
39.理解问题常比别人慢些。 
40.老师讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 
41.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 
42.认为墨守成规比冒风险强些。 
43.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 
44.在体育活动中，常因反应慢而落后。 
45.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 
46.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 
47.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 
48.碰到陌生人觉得很拘束。 
49.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 
50.碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。 
51.一点小事就能引起情绪波动。 
52.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 
53.别人说你总是闷闷不乐。 
54.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 
55.学习、工作同样一段时间后，常会比别人更感疲倦。 
56.做作业或完成一件工作总比别人花时间多。 
57.你烦闷的时候，别人很难使你高兴起来。 
58.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 
59.小时侯背诗歌，你似乎比别人记得清楚。 
60.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 

记分方法： 
按题号将题目分为四类，计算每类题的得分总合。 
胆汁质：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 
多血质：16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30
黏液质：31、32、33、34、35、36、37、38、39、40、41、42、43、44、45
抑郁质：46、47、48、49、50、51、52、53、54、55、56、57、58、59、60
评价方法： 
1.如果某气质类型得分明显高于其它三种，均高出4分以上，则可定为该气质类型。如果该气质类型得分超过20分，则为典型型；如果该气质类型得分在10-20分，则为一般型。 
2.两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其它两种，高出4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。 
3.三种气质类型得分相接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型。 
气质分析： 
1.胆汁质型：你精力充沛，生气勃勃，是一个积极向上的人，但情绪暴躁，易于激动，容易感情用事。在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直但不急噪。 
2.多血质型：你表情丰富，动作敏捷，是个活泼爱动的人，但情绪多变，做事相对轻率。在人际交往时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁。 
3.黏液质型：你有沉着、坚毅、冷静的优点，但也有着缺乏活力、冷淡等缺点。在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成共识。 
4.抑郁质型：你柔弱易倦，情绪发生慢而强，敏感而富于自我体验，情感深刻稳定，易孤僻。在人际交往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片天。