1.首先例举那些我们做了会后悔的事情，比如浪费时间，整天玩游戏，整天刷剧
2.其次是选择
如果我们不玩游戏，那我们干什么呢？这就是另一个值得思考的问题，现代人的生活好像并不能闲下来，并不能仔细品味安静的生活，一旦闲下来人们就会感到恐慌
这也是人们寻找通过那些不重要的事情来表达自己的一个原因，那么如何才能够让生活中充满有意义和重要的事情呢，这就要求我们学会用那些有意义值得去做的事情将生活填满，
并且这种重要的事情会给我们一些正向的反馈，引导我们孜孜以求，需要强调的仍然是重要性，一件事情没有做可能是你没有意识到它的重要性。只做那些重要的事情，一段时间后紧急的事情
便不会那么多了。
时常自我反省，了解和重视自己内心的声音，这也是一件很重要的事情，这能让我们发现我们内心真正的感召