官网最新下载地址：https://www.arduino.cc/en/Main/Software?setlang=cn
选择红色箭头指向两个中的一个
安装包需要按照安装流程安装，免安装版本解压即可
建议下载安装版本（免安装版本需要自行安装驱动程序）并且在安装时选中下图多选框
安装完成打开后进入
此时如果插入开发板提示驱动问题参考百度经验https://jingyan.baidu.com/article/a3761b2bc9957d1576f9aabd.html
在这里选择你的开发板
在这里选择你的端口号
正确安装后这里会显示端口号