“学习金字塔”是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容(平均学习保持率)的多少。最早由美国学者、著名学习专家爱德加·戴尔1946年发现并提出的。 ：
第一种，“听讲”，也是就我们经常在学校所看到的情况，这种情况学生参与度最低，只是通过听觉来跟授课者交流，两周之后保留的内容仅剩5%。
第二种，“阅读”，这种方式参与度跟听讲一致，但是效率更好一些，两周之后可以保留10%的内容。
第三种，用“声音、图片”的方式学习，也就是将听讲和阅读结合起来，可以达到20%。
第四种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30%。
第五种，“小组讨论”，可以记住50%的内容。
第六种，“实践”，可以达到75%。
第七种，“传授给别人”，可以记住90%的学习内容。
通过以上图片我们可以得出结论，对知识的参与度越高，那么忘却的概率会越低。听讲是整个金字塔中对内容或者是对学习的参与度最低的，仅仅只是听觉的参与，这种情况我们是感同身受的，在课堂上如果只是听觉来工作，那么很容易就睡着，因为睡觉的时候，我们也是只有听觉在工作。
阅读的参与度比听觉会好一些，因为在感官上，视觉的冲击力会比听觉更好些，"见过"比 "听过"更加容易记住。
演示和讨论的参与度更加深入了，不仅仅是视觉和听觉在参与，触觉 的参与让遗忘的概率更小了。
最难以忘记的是"传授给他人"，因为传授给他人是金字塔中参与度最高的选项，我们不仅要自己参与这个内容，还要让其他人也参与进来，这会让我们在脑海中产生一个场景，一种知识传播的场景，这种场景在我们的脑海中被记忆的概率是最高的，这种感觉是不会忘记的。
所以，最高效的学习方法就是将内容讲给其他人。