《图解心理操纵术》读书笔记

书名叫《图解心理操纵术》,就是个噱头。这本书更像是心灵鸡汤类型和沟通技巧的混合。书里面有一些有用的东西,都是“操控”范畴之外的。

鸡汤类型的我最有感触是《污水和酒的原理》。

有些时候人最容易犯“看事情片面”的错误,当遇到事情的时候。。。

傻瓜只会拍脑袋,扔鞋决策 -- “上次我这样就行了,这次也行”;

一般人会用经验决策 -- “近10次我成了7次,这次成的概率比较大”;

聪明的人会用最大,最小,平均这三个数 -- “近10次我有7次成了,最高XX,最低XX,平均XX,这次成功的概率是XX”;

精明的人看主因素 -- “近10次我有7次成功了,其中4次因为这个原因,3次是因为另外的原因,这次两个原因都没有,所以成功的概率仍然是50%”

总结一下,

1、傻瓜扔鞋,精明的人也扔鞋,区别是:傻瓜总是扔鞋;

2、傻瓜成功的概率不必一般人低,甚至不比聪明人低;

这个世界上傻瓜并不吃亏,一般人和聪明人会吃亏。因为傻瓜完全不看,而一般人和聪明的人看偏了。

污水和酒的道理的后半句是:“当把一勺污水倒进一桶酒的时候,得到的仍然是一桶污水”,这个傻瓜都知道的道理,一般人和聪明人如果忽略了主要因素是污水,而不是酒和污水的比例,就会犯傻瓜不如的错误了。

沟通技巧方面的,除了《成功唤起他人的心理共鸣,从而获得他人支持》的技巧之外,还有《自我防御》的分类。

与人沟通的目的有很多,大部分是想获取别人的协助,这个时候“把自己放在中心,把施与帮助的人放在边上”的愚蠢做法,经常是我们的所作所为。正确的沟通方式是:前10句话(或者前5分钟),主要为了“破冰”,建立和你的沟通对象的交流气氛(或者说通道),让他放下自己的防御,随后才是需要谈的事情。在有效沟通上,书中谈到了几个有效的手段,比如:

原则一:先从对方感兴趣的话题开始交谈

原则二:打开对话的话题后,要多让对方表达观点

原则三:对那些有利于自己的观点,要及时地给予赞同

原则四:适时地提出自己的请求和愿望

原则五:用对方的观点来说明这个请求是合理的

原则六:对于对方的支持表示真诚的谢意

说起自我防御,其实每个人都有自我防御的倾向,“熟人越来越不熟,陌生人却越来越陌生”,这就是我们所在的社会的真相。

每个人的防御措施都不一样,书中说了11钟自我防御的类型,就我自己来说,至少5钟我曾经使用过,为我抵御了各种的不安和消极。让我吃惊的是,现在回想起来,身处在抵御工事中,其实大多数时候我都不知道自己其实在防御。

知道了11中防御的类型以后,不仅对于自我加强了解,而且对于身边的朋友、同事的状态也会更加有了解,然后适时的帮助、关心他们。

@满座郑义

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