前段时间看到一个消息，真的很刺痛心。有一种高薪叫：心在流血，家人在流泪。
看到消息的不少人也在下面纷纷跟帖，表示自己的孩子虽然薪资很高，但也是为他们捏了一把汗。
程序员的薪资高，这是众所周知的，但是他们的工作强度也是业内人士所知晓的。动不动就是加班，通宵，甚至有人竟然连轴转。我们之前公司就有一位程序员，即便是昨晚通宵了，第二天还是继续上班，直到第二天夜里十点多才回家。
有人可能会有疑问，难道真的有那么多工作吗？真的有必要这样拼命地加班吗？
2019年，IT行业薪酬水平稳居榜首，年平均工资为161352元；排在第二的是科学技术，为133459元；排在第三的是金融，为131405元。
再看看下面这张图，更直观了，有70%的程序员薪酬在十万以上。
上面这些原因导致一度出现三百六十行，行行转IT的盛况。
坦白地讲，现在的很多互联网企业，基本都是线上办公，24小时全天候在线。不管是晚上还是节假日，只要系统出了问题，必须马上就位，即便是不能到公司解决，也必须要进行远程支持。
我一位同学，毕业两年多薪资达到25000元，真的让人非常羡慕，但他却说，也只有在发工资的时候心里多少有些安慰，原本想着趁着年轻多挣些钱，但是有时候真的不能不服老。
研究生毕业就是27岁了，工作了两年多，已经快到了30岁。颈椎已经开始出现问题，而且因为长期不运动，熬夜加班，开始出现严重脱发，为了健康他选择了离职，尽管有很多不舍，但健康更重要！
外人羡慕的程序员却是这样的生活。得知真相后，你还会羡慕他们吗？
除了这些，还有更夸张的，规划不好，程序员是一个比演员还“短”的青春饭。那么作为一个从业七年的程序员，分享一些非常有用的经验给你，也一些非程序员更加清楚地了解这个职业。
1、保持竞争力必须持续学习
我们总是会听到很多人说，程序员过了30岁，将会越来越难找工作。这个现象是真的吗？找不到工作不是因为企业不需要高技术人才，而是他们不需要年龄大的初中级程序员。
很多人说，我虽然年龄30岁了，但是我的薪资要低一些不行吗？抱歉，公司不接受，他们为什么不找一个年轻，有活力，又不会喊苦喊累的应届生呢？所以想要让自己在30多岁仍然有稳定的工作，我们就应该持续精进自己的技术。
时刻将自己的技术点与最新技术相契合，具有新技术的能力，又有多年的从业经验，这样的员工必然会越来越吃香，那些干一年混三年的职员，即便不是程序员，也依然会面临危机。
2、转型管理岗，但要有技术作支撑
也许你会说，我现在虽然是程序员或者技术人员，但是随着年龄的增加跟身体的原因，无法保持高强度的学习，这时候该怎么办？
转型管理岗。这里很多人会有一个误区：转管理不需要学习新技术，只需要管管人，安排安排工作就可以了。如果你是这种思想，那么一定会转型失败！
管理岗，虽然说更多的工作是协调资源，派发任务，但一定是要对新技术有了解，即便你不能够直接一行一行敲出来，但是一定要对每个技术的特点以及技术方案有自己的独到见解。脱离了技术本身，空谈管理，不仅团队成员不服，工作也不会有什么亮点。
记住一句话：管理岗是以技术作支撑的，没有技术少谈管理！
3、拓展其他领域
在程序员里行业里，有多数人其实都是看到程序员薪资高，而投身到这个行业的。但他们真正的兴趣并不在这里，这时候我们如果想要为将来做打算，最好的方式就是在拿着高薪的时候，提前利用业余的时间拓展其他领域。
这样的例子不胜枚举，跨界达人，斜杠青年都属于这类人。
年轻人的压力越来越大，但我这里想说的是，一份工作只要我们持续精进去做，突出自己的不可或缺性，还会差钱吗？另外一点，拿到高薪当然好，但如果没了健康，高薪又能有什么用呢？
我曾经在2016年加班加到吐，真的是好几个月都没有在天亮时下过班。最高时，一个月光加班费就有两千多，但当时的同事一致表示：这钱我们不想赚，就希望能够按时下班！