这周周一到周三基本上还在因为上周的事情生气, 导致身体不太舒服, 然后周四周五北京疫情感觉又爆发了, 顺义和朝阳都比较危险.
这周基本上十点左右睡觉, 六点四十起床, 坚持运动, 锻炼身体, 早晨还是继续锻炼俯卧撑哑铃等运动, 我的左脚踝后脚跟一周半多了, 还没好利索, 真不爽, 今儿起来了就心情不好, 周末补牙去了, 补得就心情不太好, 好像有点高了, 别扭, 果然什么都是没有原装得好, 我好想脚踝赶紧好利索了好去跑步啊, 真烦死了.
周日我又去开了点治疗耳鸣的药物, 真麻烦, 吃了快两个月了, 好像有点效果, 但是效果不太明显, 因为上周的事情生气了, 导致我吃点东西也腹胀, 然后眼睛也不舒服, 舌头尖也起了泡, 问大夫说我是心火旺, 这都什么事儿啊, 哎, 我自我调节能力太弱了, 好好琢磨琢磨吧, 是不是品德不够呢? 得想想解决办法, 因为心浮气躁太难受了, 稍微有点痛苦就感觉心里备受煎熬, 如何能成长起来啊, 该承担得承担啊, 有些痛苦无法避免, 是不是随着年龄的增大, 身体耐受性不行了么?
我发现了, 从11月2号到现在, 我的毅力放在时间上似乎就是两个月不到, 到此为止, 我感觉好像坚持锻炼坚持不下去了, 不过我想挑战一下自己, 虽然心情烦躁, 但是我得学会战胜自己, 让自己突破自己的这种经常出现的烦躁心里, 越过它.
这是一篇上班抽时间写的草草的总结, 为了不让我的周总结断了, 补一篇, 昨儿跟母亲视频来着, 说的有点晚, 另外有点累, 就没写, 今儿补一篇.
挑战一下自己吧!勇敢地去做, 第一次尝试着战胜自己!