当我们看到一件我们嫉妒不愿意做的事情时，就好像激活了大脑中与疼痛相关的区域，大脑会自然而然地去寻找停止这种负面刺激的方式，而这一方式便是将你的注意力转移到其他事情上。
应对方法:
研究人员发现，当人们真正开始去做她们不喜欢的事情后，这种神经上的不适很快就会消失。
意志力工具， 番茄工作法。
番茄工作法非常有用。
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