1、能腕表测量原理——光电反射测量法
智能腕表与皮肤接触，测试时传感器会发出一束光打在皮肤上，采集手腕部脉搏波波形图，通过对波形图的分析，分析心率、血压、血氧等。在波形图的基础上，综合个人身高、体重、腰臀比、代谢情况等，分析血糖趋势。
2、智能腕表睡眠原理
内置三轴加速度传感器，记录三个方向上的加速度数据，再通过数据评估身体翻身、移动等情况（身体不动代表深度睡眠，身体移动代表浅睡眠），并通过独特算法得出睡眠时间，深睡眠时间和浅睡眠时间，最后评估睡眠质量。
3、智能腕表定位原理
智能腕表内置GPS及北斗定位模块接收卫星信号，通过GSM把定位数据发送到网络平台，在网络平台通过地图软件查看位置信息。
4、智能腕表测试心率原理是什么？
智能腕表测量心率的原理，是智能腕表发射一束特定波长的光，经过血管的吸收和反射后，由光电传感器接收。通过分析接收到的脉搏波图形，对心率进行计算。原理及脉搏波图形示例如下：
通过提取每个脉搏波的周期（T），可得到心率：心率＝60/周期T。
5、智能腕表测量血糖原理
智能腕表进行血糖检测，是采用光学吸收的原理。在特定的波长下，不同血糖浓度的血液对光的吸收程度不同。根据吸光度，同时结合性别、肥胖程度、年龄、是否糖尿病等因素，与临床实测血糖之间建立回归方程，进而可以通过预测方程来进行血糖的计算，而不用每次都抽血或扎手指。同时，由于光学检测回归模型的原因，间接推测有一定的误差，相信经过大量的数据校正后，准确度会进一步提升。
6、智能腕表检测血氧原理
氧气在血液中的运输，绝大多数是以与血红蛋白结合的方式进行，即氧气（O2）与血红蛋白（Hb）结合生成氧合血红蛋白（HbO2）。因此血液中存在血红蛋白（Hb）和氧合血红蛋白（HbO2）。当光束经过血管时，以上两种物质对光的吸收程度不同，如下图所示：
通过选取两种物质吸光度差别最大的波长——通常选取660nm和940nm——在660nm和940nm处，分别对光的吸收程度建立方程，就可以求出氧合血红蛋白（HbO2）的浓度。