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操作环境
物理机操作系统：Windows 10 家庭版
虚拟机操作系统：Kali Linux 2018.4
虚拟化软件：VMware Workstation 15 Pro (15.0.2 build-10952284)
工具准备
GNOME 主题下载：
https://www.gnome-look.org/
这里我使用的主题是：
https://www.opendesktop.org/p/1263666/
我下载的文件名称是：
McOS-MJV-Dark-mode-Gnome-3.30-1.1.tar.xz
操作步骤
将该主题文件复制进/usr/share/themes/目录：
cp McOS-MJV-Dark-mode-Gnome-3.30-1.1.tar.xz /usr/share/themes/
进入系统主题所在的目录：
cd /usr/share/themes/
解压 .xz 文件：
xz -d McOS-MJV-Dark-mode-Gnome-3.30-1.1.tar.xz
解压 .tar 文件：
tar -xvf McOS-MJV-Dark-mode-Gnome-3.30-1.1.tar
点击打开“优化”工具：
图 1 中文状态下的优化工具
如果在英文状态下，是这样的，点击"Tweaks"：
图 2 英文状态下的优化工具
依次找到“外观/主题/”，选中刚才下载的主题即可更换主题：
图 3 使用优化工具更换系统主题
更换系统主题后的Kali Linux:
图 4 系统主题更换完成