有那么一群人，他们忘乎自我游走在编程世界里，用一串串代码“音符”敲响夜的序章，旁人羡慕他们高薪的背后，其实还有着数不尽的疲惫。他们是——程序员
在未接触程序员行业之前，就早有听闻程序员群体“熬夜是常态”之类的话题。但即便是这样，依然不减很多人跻身程序员圈子的热情，一方面是真的热爱编程，是带着兴趣去选择的，另一方面也是奔着程序员职业薪资高，就业需求大而来的。
那么真如外界盛传的那般，做程序员工作就不可避免会经常熬夜吗？
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一般分两种情况
第一种情况：加班不得不熬夜
这需要看公司性质和需求，如果在项目比较急、赶工期或者项目组人手不够之时，必定难逃要加班熬夜；
比如像新浪那般的大厂，一有大事件、或者碰上哪天某某明星上热搜，系统瘫痪时，我们的程序员必定要赶紧出来摆平问题，这个时候不管是周六日，还是已接近凌晨，都得随叫随到，什么时候任务完成了什么时候才能歇着；
第二种情况：自身原因造成熬夜
由于编程技术更新迭代比较快，程序员为了保持自身技术的前瞻性，往往下班回到家还需要学习新的框架和技术知识（很多时候也是为了完成公司新的需求而不得不去学习，另外则是为日后更好的发展机会做准备）。
做程序员，必须接受经常熬夜吗？
做任何行业，都有可能会遇上加班熬夜之问题，如果你认为那几次的熬夜是值得的，你的付出和收获是呈正比的，那么其实偶尔的熬夜并不会给你身体造成太大的影响。
但如果熬夜加班是常态，并且你的付出只是换来了身体的疲惫，自身也没有获得任何的提升，那么为了健康考虑，你该想办法减少加班的时间，试着给部门经理提些建议，实在协商不来，那就是时候考虑换家公司了（当然这个问题需要你自己去想清楚，这不眼看就要过年了，如果想跳槽，建议还是先找好下家，或者等年后招聘旺季再做打算）。
最后，怎样减少不必要的熬夜？
其实方法很简单，想办法提高自己的工作效率，这样自然会在一定程度上减少加班时长，避免因为加班时间过长而导致熬夜。另外就是合理规划好自己的时间，养成早睡早起的好习惯。
做一个技术和身体均要强的程序员，路途且长，愿君知惜！
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