老实说我觉得2年高效率学习1万个小时这个计划基本不可能实现,成功概率是0.01%;
草!怕个蛋啊!
成功不是我的目的
失败才是!
简单计算一下每天要学几个小时
- 首先计算一下每年实际全天高效学习时间有几天
a)过年7天放假不学习
b)每月1天的时间在图书馆找参考书+找老师谈话
c)每月1~2天突发事件时间
d)每年5天生病时间
e)每月1天休息时间
f)每年5天过节日的时间
以上总共每年53天的时间不能学习,即平均每个月有4天是不学习的
5000/312=16小时,因此每天学16小时才能达到2年完成1万小时的学习时间
我活了二十三年只有2~3天的时间学到16个小时。。。
按照上面的日程安排方式是不行(待继续写)。。
- 因此我继续来想想在什么情况下可以成功执行2年高效率学习1万个小时
a)过年7天放假不学习
c)每月1天突发事件时间
d)每年2天生病时间
e)每月1天休息时间(待删除)
我们再来算一算每天能学几个小时吧
要达到最高效率必须尽一切可能把琐事所消耗的时间降低
这是我两个月前意淫的时间图,以小时为单位
经过实验我发现:
- 每天需要1~3个小时的时间处理杂事。
- 每天的学习时间无法超过14小时
以下计算每天有多少时间是可以被优化提升的 (切换任务消耗时间、发呆、日常家务处理速度慢)
刻意练习!刻意优化!挑骨头计划!
就像军人通过训练起床+早餐的时间只要12分钟一样,我完全可以做到这点,并且如果我没有刻意去练习这一点我永远也做不到
我现在慢慢体会到《刻意练习》作者的方法了。。
因为没有像专业运动员的专业教练的指导,自己摸索的速度太慢。。直到现在我才意识到为了提高效率首先非常关键的一点就是 将一些鸡毛小事明确的定为要优化改变的小目标,然后认真的去对待这些目标。。这就是刻意练习。。
在专业的运动员身上这些计划早就被普遍使用了。。
最繁忙的CEO也会雇佣类似的教练来提高自己的效率。。而我们这群凡人还以为自己效率很高。。。。
- 切换任务导致的时间损耗
- 用餐
- 理想情况:1日5次,每次10分钟即可
- 现实情况:1日5次,每次20分钟。因此用餐每天竟然要花费100分钟。所以用餐这里每天可以省50分钟。
- 刻意强化练习:开音乐,加热,用餐,洗碗,刷牙,关音乐,看书,半气呵成!
- 规定:每次吃饭必须12分钟吃完,闹钟响的时候还没切换回学习状态并且开始学习计时则当日扣分0.5分,如果按时吃完则加分0.5分
- 起床时间耗磨
- 每日6次起床,每次起床要花费5分钟,实际只要1分钟即可。这里浪费了30分钟
- 设定闹钟,关机,脱衣服,睡觉,起床,穿衣服,关闹钟,开电脑,看书,一气呵成!
- 规定:1)每天3点准时起床开播,否则你死定了!2)每次白天小睡的时候直播上的闹钟响的时候还没切换回学习状态并且开始学习计时则当日扣分0.5分,如果按时吃完则加分0.5分。
- 每日都会在杂事上浪费30分钟
- 每天晚上睡觉前30分钟基本上是浪费的
2年学习1万小时的缩影计划
- 7天高效率学习105小时
最终实现2年高效率学习1万个小时的核心要点
- 90%的学习时间要保持高效
- 消灭90%以上的时间耗磨。
几点声明
- 关于时间的统计规则:用餐,睡眠,小憩,家务,聊天,看新闻,娱乐,甚至低效率学习时间均不算入学习时间。而每日计划、反思,复习,寻找资料均算入学习时间。
- 学习时间=核心学习时间+非核心学习时间。非核心学习时间包括每日计划、反思,寻找资料均算入学习时间,学英语,即任何非计算机类的学习内容均算作非核心学习时间。而核心学习时间:任何计算机类的学习内容均算作核心学习时间,复习也算,
- 三大核心计划之2年高效率学习1万个小时要求:2年的学习时间达到1万小时,其中核心学习时间达到9000小时。
- 低效率时间在核算时要打五折,如学2个小时低效率,那么只记录1小时的学习时间。(如果一天90%以上的时间都是高效的,那么剩余10%低效时间为了计算方便认为他也是高效率时间)
- 作弊规则:
- 每月1天的时间在图书馆找参考书+找老师谈话,这个时间计入非核心学习时间(每月仅限10小时)
- 我每天都会基于时间使用效率给自己评分,这个分值按照一定的比例可以直接折算成高效时间占学习时间的比例(85%~90%)左右。如果每个月的平均评分低于90分,那么会按照分值以一定的比例折算成低效的时间,再从总学习时间扣除低效的时间。