《大学生健康教育》上课总结

我觉得这门课的作用就是潜移默化的提高我们注重健康的意识，让我们反思自身是否健康。虽然上课我都在看电脑，但是听到老师讲一些内容时，也会停下来反思一下自我。自己的习惯是否影响现在和未来的健康。我们都想追求永恒的生命，可是生活中人们包括以为疾病、衰老才是健康的杀手，然后往往忽略了自己的因素，过于放松自己，等未来健康问题凸显的时候就会悔恨当初的坏习惯。有时候过于追求学习上的成就，如熬夜搞项目，可能牺牲了自己的健康，其实得不偿失，应该在平时的学习中注意保护自己的健康，为未来着想。