1.学学基础的VB语法
https://www.yiibai.com/vba/vba_programming_charts.html
2.找一个样例看看
VBA编程实现自动回复邮件
https://blog.csdn.net/tclxspy/article/details/50714783
3.改造样例
取msdn上看看开发文档
https://docs.microsoft.com/zh-cn/office/vba/outlook/concepts/getting-started/using-macros-to-customize-outlook
4.关键点
实现方式：COM，VBA
采用简单的方式实现VBA。
将显示名称映射到电子邮件地址
https://docs.microsoft.com/zh-cn/office/vba/outlook/concepts/address-book/map-a-display-name-to-an-e-mail-address
获取收件人的电子邮件地址
https://docs.microsoft.com/zh-cn/office/vba/outlook/concepts/address-book/obtain-the-e-mail-address-of-a-recipient