1. 蜕变《选择》
之所以有今天的成长与蜕变，是因为我选择了大米时代，选择了米老师。
刚来大米时代的时候，心里还犹豫不决，心里就想冒着试试的念头， 反正不行我可以随时走，我觉得这也是人自我保护的一种本能吧。当我进入提高班的第一天，看着提高班的小伙伴们都朝气蓬勃，都有一种上进的心。这使我的观念大有转变，跟我所待的大学截然不同。非常庆幸我选择了大米时代。
2.蜕变《做人》
来到提高班的第一课，就是米老师给我们讲怎么做人，米老师常说的八个字：孝悌忠信，礼义廉耻。米老师说现在的大学为了多教学生知识，都把这些做人的基本知识都给忽略了，可是经过他多年的总结，不教做人，最后知识学了也是白学。第一：礼貌，见了老师要打招呼，要帮助老师背包，见了师长要主动问好。第二：尊重，尊重老师，尊重同学，尊重自己。
3.蜕变《积极主动》
凡是积极主动一点，对自己对他人都是有所帮助的。成功的人总是能很好的抓住机会。米老师常说：去做。当你迷茫的时候，去做就可以，做了才知道是否对不对，经过多年的经验，积极主动的人，毕业后薪资总是名列前茅的。
4.蜕变《学习》
说起学习，怎么还是一次蜕变呢。从上小学开始我们就接受”填鸭式“式的学习，老师说什么是什么。思想上已经麻木了，认为老师说的总是对的。来到大米时代：米老师说：所谓教书育人，不该如此。教育之要不在于传授学生多少知识点去让他们应付考试，而是培养学习力，让学生有不断学习，不断成长的能力，米老师语录中有一句很经典的话：授之以欲，受之以愉，渔之以渔。授之以欲，主体是老师，欲则代表欲望，就是要引起学生的兴趣和欲望；受之以愉，主体是学生，是愉悦的接受知识；渔之以渔，则是要求学生自己摸索方法，运用创新能力，创造出符合时代发展的新方法。这才是真正的学习。学习是永无止境的， 精英应该不断的学习。
5.蜕变《方法》
说起方法，也算技能吧。如：快速阅读，思维导图，三遍读书法，二八原则，smart原则，清空大脑，帕累托原则，四象限法则等等，这些都是学习的方法，在运用这些方法学习，学习是高效的，在学到知识的同时既能享受其中的快乐，又不感觉累，比如二八定律，我们是用百分之二十的精力去学习百分之八十的东西。再比如清空大脑，我们时刻保持一个清醒的大脑，有事情可以利用现代化的工具帮助我们记忆与管理。以前我们是有什么知识先装在脑子里。现在我们运用工具，这岂不是一次重大的蜕变。
6.蜕变《计算机》
在计算机中，从百例到陈伟视频再到学生和机房，虽然有的项目很小，但是从这些小的项目中学到了代码的规范，代码的逻辑，在机房中，逻辑性是很强的，稍微出点错，整个程序都运行不了，从计算机中也学到了考虑事情要全面，事情要有头有尾。
7.蜕变《英语》
说起英语是一次重大的蜕变，以前它认识我，我不认识它，这也是多年来一直偏的一科，从初中就放弃了对英语的学习，来到提高班听说可以利用一种新的方法来学习英语，感到很好奇，抱着很大的希望去学习英语，从SLA文档的思想转变到儿童词典的音图映射，再到罗塞塔的生动学习，感觉学习英语是很有意思的。暑期期间和小伙伴一起学习了音标和new day 的学习，感觉学英语是很快乐的，从一开始见到它就反感到现在慢慢的接触它。岂不又是一次重大的蜕变。
8.蜕变《管理与计划》
以前的学习和生活是杂乱无章的，每天都匆匆忙忙，可是到最后感觉自己什么都没有做，来到提高班，我们开始给自己制定计划，让学习有章可循，让生活有条有理。我们在制定计划的同时，要会管理知识，管理自己。
9.蜕变《合作》
俗话说：合作，美丽之源，和谐之脉，成功之本，奇迹之根。 在自考中就能体现出来，我们自考是以小组的形式进行学习的，有问题大家一起解决，一起学习，一起讨论，从考试结果中就能很好的体现出来，以团队形式学习的明显强于单个学习的。还有就是作品展，2017年作品展是我们期主办的，从作品展中就能体现出合作的魅力。
10.蜕变《思想》
作为压轴的思想，是最难改变的，来到提高班从具有丰富小农意识的我，开始向精英型转变。从小富即安懂得了分享的重要性。从缺乏自律到自我管理的改变。从宗派亲族到具有独立解决的能力。
破茧成蝶，可以说是最痛苦的蜕变，它需要用新生的双手去打开那坚硬无比的外衣，虽然痛苦，但成功后便可拥有世人最羡慕的眼光。可谁都不知道它是经历了何种的痛苦才拥有的现在。
