曾脱胎换骨的开始：写日记
2022年6月11日，北京大雨，雨后读曾国藩传，写读书笔记一篇以自勉之
曾是如何写日记的
曾国藩的早期日记也写得很不得法，存在很多问题。第一个问题是不连贯，不能一直坚持。第二个是日记记成流水账，敷衍了事。第三个问题是在日记中对自己踢得要求，并不能做到。
后来，曾国藩在好友的建议下，慢慢习得写日记的要诀。写日记最重要的就是要反省自己。朋友向曾推荐写日记的方法，首先是把写日记当做生活中的意见大事，要有恭敬地态度。日记中规定的，就一定要做到。其次，日记的作用是抓住生活中的细节，通过每一个细节来慢慢改变自己，而不是在细节上慢慢滑过去。一个细节滑过，整个自我管理的工程就都有可能坍塌，所以在写日记的时候要反思一整天的活动甚至是脑海中转过的每一个念头。
曾写日记的特别之处
曾对自己的要求非常严格，这种严格要求人每一分钟都展开对于自然本性的搏杀，坚持下来非常艰难，但是他却坚持下来了，为什么呢，这归功于他朋友给他的一个很好的建议，即借助外力去监督自己，因为外力远远大于内力，事必有所激有所逼才能有成。
曾写完日记后，会按照朋友建议的，将日记送给朋友们传阅。比如日记中有“走垦峰前辈处，送日课册，求其箴砭”等记载。也就是每隔一段时间，就把这些日记拿出来给朋友们传阅，并且要求每个人做点评，就想今天的微博下面的评论一样。
写日记带给曾的受益
曾一生坚持写日记，这让他学做圣人的道路上受益颇多。比如他非常引以为傲的戒烟成就。
曾的烟龄很长，三十岁之前他曾两次戒烟，但是都以失败告终。在他立志自新，坚持写日记的第二十一天，曾发誓戒烟。戒烟对于任何烟民都是很痛苦的一件事，但是曾一旦下定决心，就不会退让。不论多么痛苦难熬，他就是不碰烟具。到快到一个月的时候，道光二十二年十一月十六日，他在日记中记到：“吾自戒吃烟，将一月矣，今差定矣！”
戒烟成功给曾很大的启发和鼓励，并增强了他“学做圣人”的信心。对于自己戒烟成功，曾一生都非常引以为豪，并且以此为例，教育子弟。