看了网上很多情况，都说是系统的原因，2018年款的Mac已经过了保修期
去过天才吧说花4k 换主板解决，花个几千块去解决这个问题不如折旧加钱再买个新的
总之先用应急的办法
1.电池偏好设置，接通电源时
勾选“ 当显示器关闭时，防止电脑自动进入睡眠”，
使用电池时 取消勾选 电能小憩 （此条待验证）
这样接通电源就不会休眠后唤醒重启
但是 有时候要盒盖子拿走，电脑就会强制休眠，试试下面方法
2.需要两个命令。一种用于保持MacBook保持清醒状态（即使关闭盖子），另一种用于在需要让MacBook再次正常睡眠状态时使用。
注意：在关闭盖子的情况下保持MacBook运行，可能会在显示屏和MacBook键盘之间积聚热量。
1）禁用Lid-Sleep的命令（保持系统唤醒）：
sudo pmset -b sleep 0; sudo pmset -b disablesleep 1
2）激活Lid-Sleep的命令（让系统再次正常休眠）：
sudo pmset -b sleep 5; sudo pmset -b disablesleep 0
只需从上方复制所需的命令并将其粘贴到Terminal中即可。点击Enter。由于这些命令是sudo命令，因此需要您的密码才能运行。因此，只需输入您的密码，然后再次按Enter。
使用App使电脑不进入休眠
使用 Amphetamine和InsomniaX(pc6下载)
那我们目前只能额外使用其他Mac App的辅助，我比较推荐大家使用Amphetamine，它是一款能让我们自定义Mac休眠/睡眠模式的macOS应用程序，让Mac在你想要进入休眠时才进入，也能永远保持唤醒状态。
Amphetamine的使用方法很简单，请先开启Amphetamine应用程序，然后依序允许相关权限。接着，Amphetamine图标会显示在Mac菜单列顶端（两个半圆形图标）。
如果你不想指定时间，那请单击该图标后，点选Indefinitely即可使Mac持续保持唤醒状态。
然后记得取消勾选Allow system sleep when display is closed，这样才能避免关闭Mac屏幕时进入休眠。
想指定时间的话，也可以自定义Minutes、Hours甚至是排程。例如我选择3 Hours，那就代表这三小时Mac都不会进入休眠，只有在三小时后才会恢复而自动进入休眠模式。
参考链接：
https://juejin.cn/post/6896997664261423111