高等教育进入到大众化普及阶段，作为从学校到社会的最后缓冲，大学尤其重要。
个人八年多的工作生涯发现大学生大部分问题是心理不适应导致的，和技术性关联不大。
本文先引用一篇参考文献：
[1]吴金昌,刘毅玮,李志军.大学生学习心理障碍成因、负效应与对策[J].中国高教研究,2010(05):81-82.DOI:10.16298/j.cnki.1004-3667.2010.05.004.
大学生的心理健康问题通常是由人际交往、学习、职业选 择与就业、环境适应等因素引起的表现在认识、情感、行为、个 性品质等方面的心理健康问题。 由上述因素引起的心理健康 问题具有强烈性、外显性、外部扩散性和严重危害性等特点， 已经受到心理健康教育工作者的高度关注。 而由学习问题引 发的心理健康问题却因其内隐性、 自我影响性和潜在危害性 至今尚未引起心理健康教育工作者的足够重视。 其实，由学习 引起的心理障碍不仅对学生的学业成绩产生直接影响， 而且 对学生身心健康产生间接的负向的后效应。 因此，了解大学生 学习心理障碍产生的原因及危害， 制定相应的心理健康教育 措施不仅有利于优化大学生的学习心理品质， 而且有利于提 高大学生整体的心理品质。
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确实，大学生在学习、人际交往、职业选择和环境适应等方面面临的心理健康问题是非常常见的。这些因素可以导致认识、情感、行为和个性品质等方面的心理健康问题，它们都具有强烈性、外显性、外部扩散性和严重危害性等特点。
学习问题引起的心理健康问题虽然相对隐蔽，但同样会对学生的学业成绩和身心健康产生负面影响。例如，学习压力过大可能会导致焦虑、抑郁等心理问题，进而影响学生的学习效果和身心健康。此外，学习方法不当、学习动力不足、学习态度不端正等问题也可能会对学生的心理健康产生影响。
为了应对这些问题，学校可以采取以下一些措施：
- 提供心理咨询和支持：学校可以设立心理咨询中心，为学生提供专业的心理咨询和支持服务，帮助学生解决学习和生活中的心理问题。
- 建立健康的教育环境：学校可以营造一个健康、积极的教育环境，鼓励学生积极参与学习，培养学生的自信心和自尊心。
- 提供学习辅导和指导：学校可以提供学习辅导和指导，帮助学生掌握正确的学习方法，提高学生的学习效率和成绩。
- 加强心理健康教育：学校可以开设心理健康教育课程和讲座，向学生普及心理健康知识，引导学生正确处理心理问题。
- 建立良好的人际关系：学校可以鼓励学生建立良好的人际关系，通过与同学、老师、家长等人的交流，缓解学习和生活中的压力。
总之，了解大学生学习心理障碍产生的原因及危害，制定相应的心理健康教育措施，对于优化大学生的学习心理品质、提高大学生整体的心理品质都是非常重要的。
但是，实际过程中，一部分高校心理咨询形同虚设。
文献1中，心理障碍的缘起，分为主观和客观：
主观上
1. 学习的高投入和学习结果的不可控制性之间的矛盾。 对大学生而言，高昂的学费压力和激烈的就业竞争压力，都构 成了来源于学习活动之外的又对学习活动产生巨大影响的客 观因素，如何支付高昂的学费，如何应对激烈的就业竞争带来 的压力，是学生要应对的比来源于学习活动更大的压力，需要 付出比学习活动更多的精力、体力和财力。 由于这些压力使学 生不能全身心投入到学习活动中， 而且学习的结果又不可预 见、不可控制，导致学生对学习动机、学习意义、学习价值产生 怀疑，形成学习的焦虑。
2. 学习的高期望和低收获之间的矛盾。 大学生通常对学 习都抱有很高的期望，对所学专业抱有较高的兴趣。 他们期望 在大学学习中获得可以安身立命、大展宏图的 知 识、技 能，使 自己的能力、才能得到最大的发展并获得理想的成长。 但是， 由于大学知识的基础性和专业知识的相对理论性以及教材、 教法更新的相对滞后性， 在某种程度上不能及时满足学生对 新知识、新技能、新信息的追求，造成学生高期望和低收获之 间的矛盾和冲突，引起学生学习兴趣降低、学 习 情 绪 消 极、学 习积极性减弱等一系列学习心理障碍。
导致了：
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学习动力不足：有些学生可能对所学专业不感兴趣，或者缺乏对学习的热情和动力，导致学习效果不佳。这种情况下，学生需要寻找学习的内在动机，例如通过理解所学知识的重要性、设定具体的学习目标、寻求学习的满足感等方式来增强学习动力。
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学习方法不当：有些学生可能没有掌握正确的学习方法，导致学习效率低下。正确的学习方法可以帮助学生在更短的时间内掌握知识，提高学习效果。例如，学生可以通过制定学习计划、阅读教材、参加课堂讨论、寻求导师指导等方式来改善学习方法。
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学习态度不端正：有些学生可能对学习的态度不够认真，例如不按时完成作业、不积极参加课堂讨论、对所学知识缺乏好奇心等。这种态度会影响学生的学习效果和积极性，因此学生需要建立正确的学习态度，认真对待学习。
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学习焦虑：由于学习的高投入和高期望，有些学生可能会产生学习焦虑，例如担心自己不能达到预期的学习效果、担心自己不能顺利就业等。这种焦虑会影响学生的学习积极性和效果，因此学生需要学会放松自己，缓解焦虑情绪。
总之，大学生在学习过程中可能会遇到各种主观因素引起的心理问题，需要寻求专业的心理咨询和支持，同时也需要自我调节和改善学习方法、态度等方面的问题。
同样，在文献1中，客观上
1. 大学生学习的社会支持系统的缺位， 社会监控系统衰减。 大学生处于独立性发展的过渡时期，需要一定的社会支持 帮助其实现心理过渡。 进入大学后原本强大的来源于家长、教 师的社会支持系统突然缺位，使习惯于家长、教 师 为 其 指 路、 把 关、协 调、选 择，自己按照规定好的程序学习、生 活 的 大 学 生，由于缺乏足够的心理准备，遇到学习中的困难和问题得不 到有效的指导和帮助，使他们产生恐惧感和抑郁情绪。 同时， 习惯了在家长的督促、教师的要求、同学的竞争压力下进行学 习的大学生，在进入大学后家长、教师等外力监控因素削弱， 缺乏监控又没有学会主动学习时， 面对大学以自学为主的教 学方法，在学习上感到迷惑、焦虑和无助。
2. 大学生学习动机、方式、方法的改变。 大学生的学习方 式方法与中学阶段相比有了很大变化。 如，首先，中学阶段的 学习目标短近、明确，就是为了考大学，而大学阶段虽有目标， 但由于学习目标相对长远、抽象、空泛，使得一些学生在升入 大学后即出现了学习目标缺失，学习目的不明确，以致失去了 学习的兴趣，厌学、逃课现象屡见不鲜。 第二，大学学习以自学 为主，如果在学习活动中没有形成主动学习的品质、自我约束 的能力、自我探索的勇气和自我追求的动力，缺乏自我监控能 力和自我获取知识的能力， 大学生在学习生活中可能终无所 获。 第三，中学生在高考冲刺阶段的学习处于全身心投入的状 态，随着高考的结束，学生的身心进入疲劳恢复期和调整期， 因此，导致一些学生始终处于学习中的身心分离状态，学习中 不能有效地投入，产生学习的厌倦感和疲劳感。
同样，导致了：
-
学业压力：大学生在学习过程中可能会面临学业压力，例如考试压力、论文压力、实习压力等。这些压力可能会导致学生产生焦虑、抑郁等情绪问题，影响学习效果和身心健康。
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人际关系：大学生在校园生活中需要与同学、教师、辅导员等人建立良好的人际关系。如果人际关系不良，例如与同学不合、与教师沟通不畅等，可能会对学生产生心理压力，影响学习效果。
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环境适应：大学生进入大学后需要适应新的环境，例如生活环境、学习环境、社交环境等。如果不能适应新环境，例如无法适应独立生活的状态、无法融入校园文化等，可能会对学生产生心理压力，影响学习效果。
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就业竞争：大学生在毕业后需要面对就业竞争的压力，例如就业市场的竞争、就业机会的不足等。这些压力可能会导致学生产生焦虑、不安等情绪问题，影响学习效果和身心健康。
总之，大学生在学习过程中可能会遇到各种客观因素引起的心理问题，需要寻求专业的心理咨询和支持，同时也需要自我调节和改善学习方法、态度等方面的问题。
个人和部分学生交流后发现，对于学生而言，比例相当高的学生选择考研就是对大学生活的逃避。转而投入到类似高考的应试模式中，考研则是他们心中的理想避风港，既可以逃避对大学生活的各种不适应，又可以逃离即将进入社会的不适应。
然而，抱有这种思想的学生，最终都必然付出惨痛的成长代价，越拖代价越大。
上述学习内外因素引发了大学生学习动机、学习情绪、学 习行为、学习状态等一系列的学习心理障碍，这些心理障碍最直接的表现是学业成绩不良，间接表现就是出现如兴趣淡漠、 自我效能感降低、负性情绪增加、人际交往困难、逃课、作弊等情绪和行为的发生。 由于学习心理障碍外部表现往往不是非 常典型，因此常被教育者所忽略，导致大学生的学习心理障碍 长期存在并以一种潜在的方式影响着他们的学习和生活以及 他们良好心理素质的形成及个性心理特征的发展。
很多情况下，高校管理者用高压或强力监管应对例如逃课、作弊等现象，其结果适得其反。
初心到底是教育还是惩罚？
我和一些关系很好的朋友们常说：
“机器人专家不懂教育，教育者不懂机器人，其实这是小事情；
但是如果机器人专家不懂机器人，教育者不懂教育呢？”
这并不鲜见。
文献1给出了一些非常重要的结论，当然对于社会人士也同样适用。
大学生学习心理障碍的负效应
大学生学习健康心理问题的存在对大学生整体心理健康 发展具有极大的负效应。 主要表现在 3 个方面：
1. 形成消极的心态。 大学生的学习心理障碍直接影响大 学生对学校、教师及专业的认知、情绪和态度，可 能 引 发 学 生 对社会环境和学校环境的消极认识、 否定性的情绪及被动的 思维方式和行为方式，甚至可能出现动机降低、兴趣淡漠的动机障碍，形成无法控制外部事件的心理定势，出现本应学会的 东西也难于学会的认知障碍以及烦躁、冷漠、悲 观、颓 废 甚 至 抑郁的情绪障碍和任何事情都不可控的归因障碍。 悲观失望 的消极情绪和学习新事物时的强烈抵触情绪直接影响了大学 生的心理健康。
2. 形成消极的自我意识。 学习心理障碍会导致学生形成 消极的自我意识，表现出自我贬低、自我萎缩 的 自 我 评 价，呈 现出自卑、怯弱、抑郁甚至自我封闭的心理状 态，在 与 人 交 往 中往往处于被忽视、 被轻视的地位， 得不到应有的尊重和关 心，导致他们产生强烈的孤独感，对自身发展不能进行积极反 思，对自己、对学习不能形成正确认识，对自我发展不能进行 有效规划，表现出消极情绪、自负、自我膨胀等不良个性特点 和缺乏可持续发展能力。 他们对待问题的认识、态度、行为方 式趋于极端，学源性心理障碍增强。
3. 形成消极的行为方式。 学习心理障碍还会导致学生形 成消极的行为方式。 由于学习上的失败，学生经常选择逃课、 作弊、迷恋网络、与异性非正常交往等行为减弱学习活动给自 己带来的心理压力。 但是，由于上述活动并不能从根本上消除 学习压力而只能暂时减少其焦虑，因此，大学生逃避学习行为 方式的泛化，直接影响到他们正确认识现实、客观接纳现实的 能力、态度及行为方式的形成，在学习中的消极行为会泛化到 社会生活的各个方面。
大学生学习心理障碍的负效应是非常显著的，这些负效应不仅直接影响大学生的学习效果和身心健康，还可能对其未来的发展和人生轨迹产生负面影响。以下是一些具体的负效应：
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学习成绩下降：由于学习心理障碍的影响，大学生可能会失去对学习的兴趣和动力，导致学习成绩下降。这可能会对学生的自信心和自尊心产生打击，进一步加重其心理问题。
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人际关系不良：学习心理障碍可能会导致大学生与同学、教师、辅导员等人的人际关系不良。例如，由于焦虑、抑郁等情绪问题，学生可能会变得孤僻、不合群，影响与他人的交往。
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自我评价消极：学习心理障碍可能会导致大学生产生消极的自我评价。例如，学生可能会认为自己无法胜任学业，或者对自己的能力和潜力产生怀疑，从而影响其自信心的建立和自我发展。
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情绪问题加重：学习心理障碍可能会导致大学生出现更严重的情绪问题，例如焦虑、抑郁、情绪波动等。这些问题可能会影响学生的心理健康和日常生活，甚至可能导致心理疾病。
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行为偏差增加：学习心理障碍可能会导致大学生出现行为偏差，例如逃课、作弊、沉迷网络等。这些行为不仅会影响学生的学习效果，还可能对其未来的发展产生负面影响。
总之，大学生学习心理障碍的负效应是非常显著的，需要引起足够的重视和关注。学校应该采取相应的措施，如心理咨询、学习辅导、心理健康教育等，帮助学生克服学习心理障碍，促进其身心健康和全面发展。
解决大学生学习心理障碍问题需要从多方面入手，以下是一些具体的建议：
- 加强心理健康教育：学校应该加强心理健康教育，让学生了解学习心理障碍的基本知识和解决方法，提高他们的心理素质和自我调节能力。同时，学校可以开设心理健康教育课程和讲座，提供心理咨询和支持服务，帮助学生解决心理问题。
- 建立良好的学习环境：学校应该建立良好的学习环境，包括提供优质的教学资源、完善的教学设施、良好的学习氛围等。同时，学校可以加强对学生学习的监督和管理，防止学生出现逃课、作弊等行为，确保学生的学习效果。
- 引导学生建立正确的学习态度和方法：学校可以引导学生建立正确的学习态度和方法，例如帮助学生制定合理的学习计划、提供学习方法指导、鼓励学生积极参与课堂讨论等。这些方法可以帮助学生更好地理解学习过程、提高学习效率，从而减少学习心理障碍的产生。
- 建立社会支持系统：学校可以建立社会支持系统，为学生提供情感支持和帮助。例如，学校可以组织学生社团、开展校园文化活动、提供社会实践机会等，让学生感受到集体的温暖和支持，增强自信心和归属感。
- 加强家庭教育：家长应该加强对子女的家庭教育，了解子女的心理状况和学习情况，提供必要的支持和帮助。同时，家长可以鼓励子女建立正确的学习态度和方法，培养其良好的学习习惯和行为方式。
总之，解决大学生学习心理障碍问题需要学校、家长和学生共同努力，从多方面入手，包括加强心理健康教育、建立良好的学习环境、引导学生建立正确的学习态度和方法、建立社会支持系统和加强家庭教育等。通过这些措施的实施，可以帮助大学生克服学习心理障碍，提高其学习效果和身心健康水平。
其实吧，要是如AI解析这般容易解决，这些问题早就解决了。
[1]吴金昌,刘毅玮,李志军.大学生学习心理障碍成因、负效应与对策[J].中国高教研究,2010(05):81-82.DOI:10.16298/j.cnki.1004-3667.2010.05.004.
现在呢，图就不放了，放了全文又凉了。