NetCore3.1升级到Net6.0，可参考此文章：NetCore3.1项目升级到Net6.0_vs2022 没有startup_csdn_aspnet的博客-CSDN博客
其实与我之前发布的步骤基本一致，升级到net6.0之后，在升级net7.0基本没有可修改的代码，只是升级一些nuget包而已
开始升级，使用VS2022打开项目，将项目都升级到Net7.0，如下图： 
所有项目按照此步骤操作一遍，完成后再将所有引用的包（即 *.dll）更新升级到最新版（注意：有些dll升级不兼容，可不选择升级），还是项目右键，如下图：
界面如下：
选择所有包之后会出现更新按钮：
我这里有个别包未选择更新，因为有个别包升级后可能有不兼容的或者某些属性方法变更了，导致编译失败，方法或属性找不到，如果不小心升级了，先卸载对应包，再选择对应版本的包安装即可。
按照上面包更新方法所有项目执行一遍即可，然后开始编译代码：
至此，代码升级完成了，生成成功。如果编译过程中中出现某些提示已过时的，但是不影响使用，如：NetCore3.1中的Program.cs文件 ：
这段代码已经在升级Net6的时候处理完成了，请参考：NetCore3.1项目升级到Net6.0_vs2022 没有startup_csdn_aspnet的博客-CSDN博客
至此，代码升级完成了，运行调用接口均没有问题。
补充：严重性 代码 说明 项目 文件 行 禁止显示状态
错误 CS1061 “IMvcBuilder”未包含“AddNewtonsoftJson”的定义，并且找不到可接受第一个“IMvcBuilder”类型参数的可访问扩展方法“AddNewtonsoftJson”(是否缺少 using 指令或程序集引用?)
解决方法是安装下面的nuget包 即可
Microsoft.AspNetCore.Mvc.NewtonsoftJson
希望本文对你有帮助。