JVM 调优是指通过对 JVM 的参数和配置进行调整，来提高 Java 程序的性能。JVM 是一个虚拟的计算机，它负责管理堆、栈、内存和线程等资源，而 JVM 的参数和配置就是控制这些资源的设置。通过调整这些参数和配置，可以优化程序的内存管理、并发性能、垃圾回收等方面，从而提高程序的性能。
下面是一些 JVM 调优的常见方法:
- 调整堆内存大小：堆内存大小是 Java 程序的内存大小，调整堆内存大小可以优化程序的性能。可以通过修改 -Xmx 和 -Xms 参数来设置最大和初始堆内存大小。一般来说，将堆内存大小设置为程序需要的内存大小的两倍左右，可以最大程度地提高程序的性能。
- 调整栈大小：栈大小也会影响程序的性能，栈大小过小会导致程序崩溃或性能下降。可以通过修改 -Xss 参数来设置最大栈大小。一般来说，将栈大小设置为程序需要的内存大小的一半左右，可以最大程度地提高程序的性能。
- 禁用不必要的 JVM 选项：禁用不必要的 JVM 选项可以减少 JVM 的开销，提高程序的性能。可以通过修改 jvm.config 文件或使用 -XX 和 -XX:+ 禁用不必要的选项。
- 调整垃圾回收器参数：调整垃圾回收器参数可以优化程序的内存管理，从而提高程序的性能。可以通过修改 -XX:+UseConcMarkSweepGC 和 -XX:+UseParNewGC 参数来启用垃圾回收器，并调整垃圾回收器的回收策略和垃圾回收频率。一般来说，将垃圾回收器参数设置为默认值或者略微调整，可以提高程序的内存利用率和性能。
- 调整线程数和并发度：调整线程数和并发度可以优化程序的并发性能。可以通过修改 -XX:并发度 和 -XX:线程数 参数来设置线程数和并发度。一般来说，将线程数设置为程序需要的最大线程数，将并发度设置为程序需要的并发度，可以最大程度地提高程序的并发性能。
- 使用合适的数据结构和算法：使用合适的数据结构和算法可以提高程序的性能。可以通过分析程序的算法和数据结构，找到程序的性能瓶颈，并使用合适的数据结构和算法来优化程序的性能。
总之，JVM 调优需要对 Java 程序的性能瓶颈和 JVM 的参数调整有一定的了解，需要根据具体的情况选择合适的调优方法。同时，JVM 调优也需要对操作系统、硬件和网络等方面的知识有一定的了解，才能更好地进行调优。