首先需要安装一个MathType（下载安装教程网上都有，po解版也有），这里需要注意的是MathML直接粘贴的话免费试用版是无法支持的，如果是30天试用过期了的话打开注册表，找到HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Install Options，把Options那一项删掉，然后重启MathType即可。
Word转Latex
在MathType中打开“预置”-》“剪切和复制预置”-》勾选MathML或Tex，勾选“在转换中包括MathType 数据(D)”这一项-》确定，这样直接复制MathType中的公式就可以直接粘贴到Latex中了，不过这样粘需要把前后的\[和\]替换成$$，否则会报错。
Latex转Word
链接：在线Latex公式编辑器
这个网站可以很方便将Latex转成MathML格式（就是Word里的MathType格式），还支持图片直接转Latex代码，不过每天只有两次。
复制MathML后直接粘贴到MathType中就行。
图片转Latex
使用Snip web app可以直接将图片转成Latex格式，缺点是有次数限制，每个月十次，不过可以多注册几个账号（。）
图片转Word
目前我还没找到能一键转换的办法，只能先使用Snip web app将图片转成Latex格式，再使用在线Latex公式编辑器将Latex公式转换为MathType。
转成图片就不说了，截图另存为都行。