35岁是一个让程序员感到焦虑的年龄。这个年纪往往意味着成熟和稳定，但在技术领域，35岁可能意味着过时和被淘汰。在这篇文章中，我将探讨35岁程序员的思考，以及如何应对这种感受，这里我不想贩卖焦虑，只是对现实的一些思考。
当我在20多岁研究生刚刚毕业的时候，恰逢互联网蓬勃发展，到处都是机会，那时候年轻气盛，我充满了能量和热情。我渴望学习新的技术和承担具有挑战性的项目。我花费了无数的时间编码、测试和调试，常常为了追求事业目标而牺牲了个人生活。
慢慢的当我接近30岁的时候，我开始意识到我的优先事项正在转变。我在职业生涯中取得了很多成就，但我也想专注于我的个人生活和关系。我想旅行、和亲人朋友共度时光，并追求曾经被工作忽视的爱好。
现在，35岁的我发现自己处于一个独特的位置。我在自己的领域中获得了丰富的经验，受到同事和同行的尊重。然而，我也感到一种不安和渴望尝试新事物的愿望。这时候我很少在代码上花费时间，而是更多的时间花到了项目管理上，一切似乎很好，但是疫情这几年，行业了很大的影响，公司的运营也变得步履维艰，在安静的会常常想到未来的的规划。
一、焦虑情绪的来源
35岁程序员的焦虑情绪源于其所处的行业环境。技术不断发展，新的编程语言、框架、工具层出不穷，要跟上这些变化需要付出大量的时间和精力。此外，随着年龄的增长，身体和心理健康也会面临各种问题。这些因素加在一起，让35岁程序员感到无从下手，不知道该如何面对未来。
二、面对焦虑情绪的方法
1学习新技能
学习新技能是应对技术革新的必经之路。与其等待公司提供培训或者等待机会，35岁程序员应该主动寻找新技术，并投入时间和精力去学习。通过参加课程、阅读文献，甚至是找到一位 mentor，35岁程序员可以更快地适应新技术，保持竞争力。
2关注行业动态
35岁程序员要时刻关注技术行业的最新动态。阅读技术博客、参加社区活动，以及了解公司的发展方向和战略规划，这些都是成为行业领跑者所必须的。通过增强对行业趋势的了解，35岁程序员可以更好地做出决策，同时也可以通过分享经验获得他人的认可和支持。
3 与年轻人合作
与年轻的程序员合作可以带来许多好处。他们可能拥有更新的知识和技能，并且乐于探索新事物。35岁的程序员应该通过与年轻人合作，学习他们的思考方式和方法论。这样不仅可以加速学习新技能，还可以提高自己的领导能力。
每周我都会组织公司内部的技术交流活动，并积极号召大家发表文章，通过这些技术分享，我发现每个人擅长的东西不同，交流下来大家的收获都很大。
4重新审视个人价值观
在35岁之后，程序员可能会重新审视自己的职业生涯和个人发展方向。当面临焦虑情绪时，建议去回顾一下自己的愿景和目标。这有助于确定下一步的工作方向和计划。此外，35岁程序员也应该考虑个人的非技术技能，例如领导力、沟通能力和团队合作精神，这些技能对长期职业成功至关重要。
5 敞开心扉学会沟通
程序员给大家的一个刻板印象就是不爱沟通，刻板木讷，大家都是干活的好手，但是一道人际关系处理上就显得有些不够灵活，保持竞争力的一个很关键的点也在于多沟通，多社交，让自己显得更有价值，有一句老话说的好：多一个朋友，多一条路。沟通需要技巧，交朋友更是，这也是我们需要学习的。
三、总结
35岁是程序员生涯中的一个重要节点，同时也是一个充满挑战和机会的时期。如何应对焦虑情绪，保持竞争力并保持个人发展的连续性，这需要程序员深入思考自己的职业规划和发展方向。
通过学习新技能、关注行业动态、与年轻人合作以及审视个人价值观，35岁程序员可以在未来的职业生涯中不断成长和发展。
归根到底，无论如何生活的好与坏都在于我们对待生活的态度，幸福是一种感受，相由心生，无论你处于何种生活状态，都希望大家向阳而生。