简单来说，好的台灯使用20分钟不会眼疲劳，可差的台灯使用10分钟就眼干涩、不舒服了。
这些年的LED灯具都做得非常成熟，台灯也是LED灯具，在频闪、蓝光、显色指数、均匀度等各种指标都将眼睛保护的很好，采用特殊的光学技术让光源得到。
而差的台灯，有些灯罩暴露在外部，会刺眼，在显色指数、频闪都做得不到位，基本上差的的台灯最主要的是质量太差，使用不到一年会出现裂缝、调节不顺滑等情况的。
所以建议使用护眼台灯，现在的护眼台灯都是非常受大众喜爱。
(1) 南卡护眼台灯Pro
南卡护眼灯Pro是目前市场上护眼防近视效果最好的台灯，有多种护眼黑科技加持，产品各方面指标达到天花板级别，众多眼科机构的权威认证为其护眼性能做背书，德国TUV-SUD认证、IEEE无频闪认证、近视防控认证、Rg0无蓝光认证、CQC认证、CCC认证等，护眼效果树立行业新标杆，达到减少80%以上的近视风险！
南卡护眼台灯Pro发光头较大，光照明亮开阔，超国AA级的照度可覆盖2米的大桌面，同时自研独家第二代PE智能调光技术，根据环境的变化，自动改变照度、色温、柔和度等光线数据，AI智慧补偿，使光线始终维持最舒适、最护眼的照明状态，护眼防近视非常专业。
(2) 明基MindDuo2 Plus
明基这款plus款，有着独创的坐姿侦测提醒，有着两个超声波传感器，能智能判断孩子的头部是否在适当高度，有“要坐端正喔”的提示音，台灯矩形的灯头，有着120cm的宽广光照明，灯源采用双翼式反射光学，镀银工艺能减少亮度损耗，将光线远远投向两侧，有内沉式导光板，不会直射眼睛，有着智能调光模式，有三段式智能配光，有入座侦测自动开关灯，离席三分钟会自动关灯，有色温与亮度的智能调节，并且台灯是金属转轴，结合专利球头关节，能多角度灵活旋转，这款千元台灯的的质量与功能都是非常优秀的。
(3) 南卡护眼台灯L1
南卡在护眼领域上有了深厚的实力，邀请有丰富眼科经验、或对光线极为挑剔的医生进行测试，确保台灯的每一个需求点到照顾到位，南卡品牌一直坚持给消费者中等价格享受高端体验，在品质以及技术上都毫不逊色于千元级的护眼台灯，远超于国AA照度，无可视频闪、RG0无蓝光危害、接近满分显色指数Ra98，做到真正“不伤眼”的护眼效果！
独立研发的微米级点散式导光技术，内置的2000万颗导光点，让光线趋于自然柔和，让眼睛在用眼过程中，减轻眼睛压力，并结合三层漫射光线、大功率侧发光技术、纳米级导光技术等，模拟太阳的活动轨迹，实现99.3%还原出对眼睛最舒适的太阳自然光！
南卡品牌专研护眼技术，光线舒服、不刺眼， 让用户百元价位获得千元级别体验，性价比杠杠滴！
(4) 松下致巡
松下采用导光板全域发光，上下立体发光的镀银面板设计，减少眼部刺激，防止眩光重影；松下定制的全光谱芯片，均匀布光，趋近于自然光，视觉用眼更舒适，20W大功率搭载154颗定制灯珠，光照范围刚好，亮度更均匀，可实现1.8米全桌立体式照明，精准的智能感光，环境光感装置，根据环境自动调节适当光源。
(5) 达伦T3pro
这款台灯是132颗灯珠设计，自然健康的光谱，显色指数Ra95，灯光下表还原事物最真实的颜色，达伦专利的发光技术，能实现360°均匀光照，均匀度做到1.5，底座内置有灵敏光传感器，自动侦测环境亮度，调整光线，能通过华为智能生活APP进行操控。