每日复盘
1.今天做了什么事情？
2.遇到的问题是什么？
3.我是怎么解决这个问题的？
4.我的时间是如何安排的？
5.哪些事情是应该做的？哪些是不应该做的？
6.今天有哪些启发？学到了什么？
每周复盘
1.总结日复盘中遇到的问题和解决方式。
2.总结日复盘中做的满意的事情。
3.分析这些事情的重要性。
4.时间的安排是否有改进的地方。
5.这一周有哪些启发？学到了什么？
每月复盘
1.总结这个月做的最满意和最不满意的事情。
2.这个月最大的收货是什么？
3.这个月最大的遗憾是什么？
4.你对自己这一个月的状态满意吗？
5.制定下一个月的计划
每年复盘
1.总结这一年你真实的收获有哪些？
2.这一年有哪些没完成的遗憾？
3.这一年有没按制定的计划做？
4.这一年自己有没进步？
5.这一年你为自己为家
6.这一年你的健康状况怎么样？
7.这一年情绪管理好不好？
8.这一年你的支出怎么样，有没超预算？
9.这一年你的收入有没增长？
10.制定下一年的计划
结语
1.复盘除了反思总结，更重要的是如何改进。
2.经常观察、思考、复盘让自己活得更通透。
3.人生没有白走的路，每一步都会留下脚印。
4.追求自己目标的过程是美好的。
5.不敷衍自己不辜负生活
6.把年计划拆分月计划，月计划拆分周计划，周计划拆为日计划。先把日计划做好，再把周计划做好，再把月计划做好，再做好年计划。（是不是递归思想）