[渝粤教育] 天津中德应用技术大学 素质修养与心理健康（刘萍） 参考 资料

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-素质修养与心理健康（刘萍）-章节资料考试资料-天津中德应用技术大学【】
单元测试
1、【单选题】21世纪新健康观包含（ ）
A、身体良好、心理健康、社会适应和道德品质
B、身体良好、心理健康、社会适应
C、身体良好、心理健康
D、身体良好
参考资料【 】
2、【多选题】心理咨询的原则（ ）
A、保密
B、无条件接纳
C、价值观中立
D、积极倾听
参考资料【 】
单元测验
1、【单选题】一个人的兴趣爱好，属于这个人自我意识中的（ ）
A、生理自我
B、社会自我
C、心理自我
D、自我意识
参考资料【 】
2、【多选题】悦纳自我的具体表现有（ ）
A、能客观的分析自己，一旦遇到挫折和失败，能很快从不愉快的状态中解脱出来。
B、能理智的看待自己的长处和短处，冷静地对待得与失，以平常心看待生活中的胜败。
C、性情开朗，生活乐观，经常产生自豪、愉快和满足的情绪情感体验。
D、生活中始终保持自爱、自尊和自重，有远大的理想并以此激励自己
参考资料【 】
3、【多选题】自我体验的内容包括（ ）
A、自尊心与自信心
B、成功感
C、自豪感
D、羞耻感
参考资料【 】
单元测试
1、【单选题】六度空间理论指最多通过（ ）个中间人你就能够认识任何一个陌生人。
A、4个
B、5个
C、6个
D、7个
参考资料【 】
2、【多选题】大学生人际交往中的常见问题有（ ）
A、看不清自己
B、认识错他人
C、不敢交朋友
D、不会处关系
参考资料【 】
3、【多选题】有效的非语言表达要注意哪些方面？
A、目光接触 、脸部表情
B、姿势与动作、 声音与语气
C、 衣着与仪表
D、 “一致”技巧
参考资料【 】
单元测验
1、【单选题】关于爱情三因素，下面哪一项是错误的：
A、激情
B、 承诺
C、亲密
D、信任
参考资料【 】
2、【多选题】爱的能力构成包括：
A、迎接爱的能力
B、拒绝爱的能力
C、鉴别爱的能力
D、维护爱的能力
E、面对失恋的心理承受的能力
参考资料【 】
单元测试
1、【单选题】在大学生职业生涯规划必备技能SWOT中，“O”代表什么？
A、优势
B、劣势
C、机会
D、威胁
参考资料【 】
2、【多选题】大学生职业生涯当中，自我探索四大模块分别是？
A、兴趣
B、性格
C、技能
D、价值观
参考资料【 】
单元测验
1、【单选题】（ ）是产生挫折的最重要的因素，因为只有在挫折情境被知觉后人们才会产生挫折感。
A、挫折性质
B、挫折认知
C、挫折反应
D、挫折强度
参考资料【 】
2、【多选题】课程中介绍的应对挫折的方法有以下（ ）
A、去到安全的地方 （ 三十六计，走为上策 ）
B、关注呼吸 （锚定下来，不被情绪冲走）
C、容纳、照顾你的感受 （把攻击变成对自己的安抚）
D、 屏幕与遥控器技术（开启脑内小剧场，隔离不良刺激）
参考资料【 】
3、【多选题】提高逆商的LEAD工具包括以下（ ）
A、L——Listen，倾听自己的逆境反应 （提升掌控感）
B、 E—— Explore，探究自己对结果的担当（提升担当力）
C、A—— Analyze，分析证据 （ 逆境影响是有限的）
D、D—— Do，做点事情 （用行动扭转现状）
参考资料【 】
单元测验
1、【单选题】积极情绪与消极情绪的差别（ ）
A、是高级与低级的差别
B、是好与坏的差别
C、是趋近与回避的差别
D、是自控力高低的差别
参考资料【 】
2、【多选题】课程中介绍的有效管理情绪需要提升的能力包括（ ）
A、对情绪的觉察能力
B、对情绪的涵容能力
C、对情绪的转化能力
D、对情绪的表达能力
参考资料【 】
3、【多选题】非暴力沟通的要素包括（ ）
A、观察
B、感受
C、需要
D、请求
参考资料【 】
单元检测
1、【单选题】人的生命分为：（ ）
A、生理生命
B、心理生命
C、社会生命
D、以上全是
参考资料【 】
2、【多选题】生命的特性包含：（ ）
A、生命的神圣性
B、生命的有限性
C、生命的独特性
D、生命的自主性
E、生命的创造性
参考资料【 】